冬瓜丝瓜苦瓜，伏天的5种好吃做法，减肥又清火 / 开普饭

夏三月,天地气交.万物繁盛壮美,此时饮食也要注意养护脾胃,切不可贪凉.要多吃清淡食物,早晚喝粥或汤类对身体也大有好处,既能生津止渴.清凉解暑,还能健脾祛湿.补养身体. 另外夏季除了常吃坚果能有效强护心 ...

老百姓常说"头伏饺子二伏面,三伏烙饼摊鸡蛋",这是源自民间的一句俗语,意思也很好理解,夏日炎炎,气温燥热.湿热.闷热,人们容易食欲不振,到了吃饭的时间,肚子里却不饿,这是高温导致的 ...

一.[咖喱牛肉] 原料:鸡汤100克,牛腿肉500克,葱头.胡萝卜.芹菜各50克. 调料:咖喱粉15克,盐3克,干红葡萄酒.酱油各5克,面粉25克,油50克,辣椒面.味精.香叶.蒜泥.胡椒粒各适量. ...

俗话说"要想美,丝瓜水".丝瓜,不仅可以美容护肤,还是特别适合夏季伏天儿食用的蔬菜.进入伏天儿后,气温最高且潮湿.闷热,吃一些丝瓜可以解暑防燥,利肠通便,对健康非常有好处.另外,丝 ...

年关将至,相信家家户户都备下了糯米面或黄米面(统称为年糕面),除了做年糕,它们还有一种非常好吃的做法,同样香甜软糯,做法却是简单至极,只要有年糕面就能做.照着视频来一会儿做一堆,不会失败,吃着过瘾.

牛肉不仅仅是美味健康肉食,同时牛肉还提供蛋白质,矿物质和维他命B群包括烟酸,维生素B1和核黄素.牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源.接下来学习啦小编给你推荐牛肉饺子的6种好吃做法. 牛肉饺子的好吃做法 ...

在刚刚过去不久的夏季,由于天气炎热,受到苦夏或是大量进食冷饮的原因,人们的脾胃往往比较虚弱,而现在已经进入秋季,天气转凉,不少人都想着要"贴秋膘",来补充营养,为入冬做准备.而脾胃 ...

冬天吃萝卜,但一般的炖萝卜.腌萝卜都太常见了,生活还是要有仪式感的,总想用普通的食材做点不一样的,这也并不是不可能,这次要分享给大家的便是一道用萝卜搭配猪肉做的萝卜肉圆,简单的搭配,上锅蒸一蒸就行,这 ...

┄[玉米面花卷]┄ [ 食材清单 ] 面粉玉米面葱花 1.盆中倒入300克面粉,添加3克酵母粉,再添加170毫升温水和面,边添加边搅拌,最后揉成一个偏软一点的光滑面团,盖上盖子密封发酵至两倍大 2 ...

冬瓜丝瓜苦瓜，伏天的5种好吃做法，减肥又清火