一百个健康生活技巧 / 开普饭

减肥,说到底就是制造「热量差」:管住嘴,或者迈开腿. 这两条路上都藏着不少「隐秘的角落」,就像没拧紧的水龙头,日积月累也能攒下or省下很多卡路里. 25个减肥技巧,帮你揪出隐藏的卡路里,简单又 ...

日东红茶皇家奶茶知道吗,我看到奶茶第一眼瞬间复活啦,哈哈哈. 毕竟日常奶茶续命girl嘛,这款日东红茶呢,也是很火的一款了. 喝起来很方便,一包有10包,价格也不贵.茶香浓郁,喝下去非常的丝滑细腻. ...

新年计划你都制定好了吗? 2018年的第一个工作日,我们的两位注册营养师,给大家送上一份新年礼物: 『营养师实用生活小技巧』新的一年,就从好习惯开始吧! 1 饭要吃杂五谷杂粮轻松Get 营养师咖啡 ...

原文链接 https://mp.weixin.qq.com/s/POx6bUVqb-S4KsCPyQ7rAQ 哪些真?哪些假? 今天专家帮我们总结了100条健康生活技巧,真相原来是这样,快收藏吧- ...

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第583天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和330万公众号的粉丝~ 有一位圈友跟我们说 ...

骨骼在我们身体中主要起支撑作用,因为有它的支撑,我们的身体才有形状,其他组成部分以骨骼作为依托.当一个人年轻的时候,骨骼组织非常坚硬,也很健康,这时候的人看上去也很健壮,精神也很充沛. 不过,在生活中 ...

自从有了家庭群,亲戚朋友总能给我们分享一些:XX大补.XX致癌.千万别做XX-哪些真?哪些假? 这里有100条健康生活技巧,快收藏吧- 01.睡眠十条,让你能睡个好觉 1.睡前2小时把房间光线调暗可以 ...

关于营养10条: 1.想保证营养充足每天应该吃大概1斤的蔬菜. 2.每天吃主食250~400克,其中全谷物和杂豆50~150克,薯类50~100克. 3.每天吃鱼.禽.肉.蛋类共125~200克. 4 ...

@许超医生:自从有了家庭群,亲戚朋友总能给我们分享一些:XX 大补.XX 致癌.千万别做 XX- 哪些真?哪些假? 这里有 100 条健康生活技巧,快收藏吧- 01.睡眠十条,让你能睡个好觉 [话筒] ...

今天专家帮我们总结了100条健康生活技巧,真相原来是这样,快收藏吧- 01 1.睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意. 2.睡前半小时最好不看手机了. 3.如果上一条没人能做到,起码把手机亮度调暗点. ...

即将火遍朋友圈的100个健康生活技巧 01 1.睡前2小时把房间光线调暗可以增进睡意. 2.睡前半小时最好不看手机了. 3.如果上一条没人能做到,起码把手机亮度调暗点. 4.下午3点后最好就不喝咖啡或 ...

*仅供医学专业人士阅读参考 XX大补.XX致癌.千万别做XX--到底哪些真?哪些假? 自从有了家庭群,亲戚朋友总能给我们分享一些:XX大补.XX致癌.千万别做XX--到底哪些真?哪些假? 今天,北京小 ...

审核专家:赵润栓,北京小汤山医院健康教育部主任医师生活中,经常听到各种"健康妙招":"平时一定要多吃一些XXX,对身体非常好"."每天一定要走够10 ...

相信大家从小就听过"卫生.文明.绿色.环保"之类的口号,但具体该怎么做却并不清楚: 讲卫生就是洗手?健康就是少吃肉? 守绿色就是种树?环保就是少开车? ... ... 今天的「40 ...

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