【湖南谷医堂】寒露，养生记住“三防三补”，防病更健康！ / 开普饭

阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至,故曰"冬至". 12月21日, 农历十一月,初七, 迎来了二十四节气--冬至. 冬至,又称冬节.亚岁.长至节等. 冬至是一个重要的 ...

明天就是夏至了. 今天晚上开始煮上一锅附子当归生姜羊肉汤吧,温经散寒,气血双补,冬病夏治.夏至前后可以喝上五天. 药膳配比:羊肉或羊排一斤,附子7克,当归5克,生姜五大片,先大火煮沸,关小火慢炖1.5 ...

暑意虽然未全消,但秋季养生早已开始啦.今天,就让我们一起来抓抓秋日养生的重点,防止身体"秋后算账". 秋季怎么吃? 润燥.温食.增酸天气逐渐转凉,很多人开始琢磨"贴秋膘 ...

今天是阴历九月初九重阳节,因"九九"与"久久"谐音,九又是我国传统文化中最大的数字,因而有长久.长寿之意,所以又称为老人节.这个吉祥的日子,素有登山.赏菊.祭祖 ...

"霜降"是农历二十四节气之一,是秋季中的最后的一个节气.霜降是指初霜,<月令七十二候集解>中说:"九月中,气肃而凝,露结为霜矣." 霜降节气含有天气 ...

秋冬天气寒冷,稍不注意就受凉,尤其孩子动辄发热.鼻塞.流涕和咳嗽.家长纷纷感叹,秋冬难带娃!如何做好防护?看我们来支招! 秋冬3防 1.咳嗽孩子秋咳多属于外感咳嗽,因为气温骤降,早晚温差大,着凉导致 ...

有多少人,晚上辗转反侧睡不着,睁眼等天亮. ·失眠该怎么办? ·有什么食物.办法能改善睡眠? 针对大家的困扰,今天做个详细的解答. 你的睡眠质量有多差? <健康中国行动(2019-2030年)& ...

近日,动脉网蛋壳研究院联合银川互联网+医疗健康协会共同发布了<2021互联网医院报告>,从市场.运营.研究等多维度分析和解读中国互联网医院出现的全新变化及趋势,为互联网医院的参与者提供新的 ...

针灸是世界上公认对中风后遗症的恢复有一定帮助的一种疗法,它可以贯穿中风的整个过程,既可以预防中风,又可以治疗中风.当代许多针灸专家经过深入的临床研究已经证明:中风急性期越早接受中医针灸治疗,自主意识恢 ...

很多人听说三七是活血化瘀的良药,常以三七粉冲泡喝,有人服用之后神清气爽,但有的人却感觉神疲乏力. 提醒各位,并非人人都适合吃三七粉!三七粉怎么吃?听听专家怎么说. 三七科普中医文化历史传承三七,又 ...

何瑞琪医生毕业于湖南中医药大学,曾任中国名医战略发展研究中心和中国中医科学院科技合作中心的客座教授.他广泛涉猎中医各家学说,精通中医经典理论,善于辨证施治,对临床常见病.多发病有着丰富独到的临床治疗经 ...

【湖南谷医堂】寒露，养生记住“三防三补”，防病更健康！