中医推拿保健又简易自我推拿注意事项要注意 / 开普饭

推拿手法在用力的时候,在胸腹部上用力就要轻一些,在腰背部上和下肢用力可以重一些.颈项部用力就要轻一些,头面部用力也要轻一些.所以,中医推拿因部位的不同,选择的力量也不同. 对于一些手法的要求,也是需要 ...

小儿记忆.智力.语言迟缓?分享几则中医益智保健食疗方及推拿法原创中医范圣华孩子聪明有智慧,是父母的期望.那么我们能不能从身体的成长方面给孩子帮助呢?方法也是有的.中医认为,儿童聪明.发育良好,与脏 ...

按摩养生要掌握穴位"开.闭"时间按摩治失眠按揉腹部好处多保健按摩方法鼻推拿保健擦法防病健体魄耳推拿保健防痛经自我推拿法肺推拿保健肝推拿保健可以养生防癌的14种按 ...

转自中国民间医学网:http://www.zgmjyxw.com/ 01 - 简便易行的中医保健方法中医药学在与疾病和衰老的长期斗争中,找到了许多简便易行的延年益寿良方要诀. 1.头为精明之府,日梳 ...

膝关节骨性关节炎简称膝骨关节炎.如果您有膝关节疼痛,上下楼梯困难,通过拍片.化验检查,医生诊断为膝骨关节炎,按照最新的诊疗指南,第一步要做的就是接受健康教育,了解防治膝骨关节炎的知识,其中,运动疗法是 ...

脾的推拿保健6法转载自踏雪无痕,韩愈后裔功效:脾推拿保健具有助脾强肾.消积化滞.增进食欲.生血养颜.充肌健身的作用,防治胃病.补气血.抗衰老. 方法: ①摩腹揉脐.用掌以中脘(脐上4寸)为中心 ...

广州中医药大学一附院微信订阅号[康复吧]专栏,逢周二推送!本栏文章由医院康复(护理)中心专家名医亲自撰文或指导写作,内容涉及针推结合及中西医结合诊治中风病.神经系统疾病.颈椎病.腰腿痛.各种痛症和疑难 ...

孩子是家长的"心肝宝贝",稍有风吹草动,比如拉肚子.发烧.咳嗽等,家长都会紧张到不行.中医认为小儿"五脏六腑,成而未全,全而未壮",因此易受病症困扰. 俗话说& ...

内关穴:位于前臂掌侧,当曲泽与大陵的连线上,腕横纹上2寸,掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间.现代常用于治疗心绞痛.心肌炎.心律不齐.胃炎.癔病等太溪穴:其位于足内侧,内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处,也就是 ...

中医推拿保健又简易 自我推拿注意事项要注意