最怕虚不受补，进补之前，几个欲补先清的“引补功” / 开普饭

大家好,我是分享减脂干货的蓝豆豆营养师,上一篇写到哪些行为伤脾胃,今天聊一聊怎么养脾胃,姐妹们仅供参考,但脾胃问题严重者还是要就医,加上养成好习惯为辅! 有一个成语"肝胆相照",意 ...

原创客观活法儿今天 2020年12月21日(星期一)18:02:12 农历十一(冬)月初七太阳黄经270°,斗指子冬至节气交节阴极之至,阳气始生,日南至,日短之至,日影长之至, ...

天气越来越冷了,天人相应,人体的阳气也会更多的收敛到身体的内部. 我们会比以往更容易消化和吸收食物中的精华,传统养生讲究秋冬进补,也是这个原因. 可不少人反映说:「进补这么多,不但没起到滋补作用,反而 ...

来源:中医技术殿堂通过膳食补一补身体,可以提高机体的抵抗力,这6个进补的"第一"膳食,不要错过了...... "第一肉" 羊肉:补虚.驱寒说起滋补的肉类 ...

金晨本来在娱乐圈是被忽略的,很多人都不知道有这么一个人物.但是因为艾伦红了,成了全民老公,她的经历被深深的敲竹杠,前女友金晨浮出水面,让更多的人知道了这个数字.后来凭借综艺<乘风破浪的姐姐> ...

近日,多家券商.银行.保险公司纷纷发布2020年报.各家年报里都藏着哪些秘密? 除了业绩的披露外,员工和高管们的薪资水平也随着年报的出炉被逐一揭晓... 根据智联招聘最新调研显示,结合竞争指数与平均招 ...

[作者:岳远卿] 猛长期的孩子长个子一般都最快,这个阶段是最容易帮孩子增高,不可错过的机会,如果错过这个机会,将不可逆.但仍然有部分家长,处在孩子"猛长"来临之际,要么无动于衷,要 ...

过去农村有三怕,怕野猫进门,怕大屋压小屋,怕坟头现洞,为何? 关山听风记得小时候,农村还没有过多的娱乐方式,吃过晚饭后,村里人就聚在一起聊天,常常能听到一些老人"侃古人",其中就 ...

导读:那么老人冬季要知道哪些进补的学问?老人冬季养生的要点:闭藏按我国传统民间习惯,"立冬"代表着冬季的开始. "寒"是冬季气候变化的主要特点,冬季除了要注意防 ...

进补之前做好引补 2011-12-16 / 人看过推荐食材芝麻白萝卜芡实米随着第一场雪的来临,我们身体也要有适应的过程.一般来说,我们可以先选用牛肉.乌鸡.红枣.芝麻.萝卜.芡实等食材为基础 ...

小羊森林创立于2016年原名"羊爸爸精选" 升级更名为小羊森林一觉醒来夏至啦,今天,太阳的直射光线会走到最北边,地球的北回归线:我们也会拥有一年当中,最长的一个白天. 所以今 ...

最怕虚不受补，进补之前，几个欲补先清的“引补功”