90后姑娘热爱健身，身材媲美卡戴珊，她说跑后正确拉伸好处多 / 开普饭

双十一就要到了,估计很多人已经准备好剁手了,健身的朋友们购物车里肯定少不了几件训练的衣服单品. 值此佳节即将到来之际,今天我们邀请练吧热心读者.妇女之友.不那么油腻的中年熠叔,给大家科普一下姑娘们眼里 ...

炎热的夏天想穿裙子又怕露出粗壮的手臂,看着自己满满当当的衣柜却发现根本「没衣服穿」. 尤其是长期坐办公室的「打工人」,除了敲键盘动一动手指,运动一下手关节,根本没时间去健身房,更不用说甩掉「拜拜肉」了 ...

很多人为了拥有好身材选择去健身房锻炼,而健身房的锻炼氛围会比较好,健身器械也比较多,适合规范化锻炼.而胸肌.腹肌是大多数的追求,但是腿部训练却是很少人会重视的部位. 相比于其他部位来说,腿部训练的时候 ...

生命在于运动,一个人如果每天不是坐着就是躺着,这个人很快就丧失了行动能力,肌肉会逐渐萎缩,关节会硬化,身体衰老会加速来袭. 而一个人如果保持健身锻炼的习惯,那么这个人的体能会保持旺盛状态,身体机能会保 ...

导读:如今夏天马上就要到了,姑娘们身上的衣服也变得越来越清凉,成了街上最靓丽的风景,但是也有一个地方的姑娘,就算在冬天也是一道靓丽的风景线,那就是健身房,这里的姑娘不但长得漂亮,身材也非常棒. 在大家 ...

型男工场 48篇原创内容公众号来源:肌肉女神(ID:jirouns) 夏天脚步的临近, 又到了一年一度妹子们, 秀身材的好时节, 随着人们的审美从"白瘦幼", 逐步过渡到紧实有 ...

一个女人最极致的性感,莫过于拥有"黄金腰臀比"了. 所谓"黄金腰臀比",就是细腰与丰臀的比例为0.7,如果要举例参考,大概就是Tianna Gregory的样子 ...

现在生活中,多数年轻人也是开启了健身的打卡训练,每天也是会去健身房进行锻炼,能够起到强身健体的效果,而且,坚持健身的话,还可以拥有好的身材. 正如我们今天所介绍的这位主人公,她是一位90后的美女,非常 ...

随着健身文化的席卷,越来越多人开始喜欢上健身,但是也有少部分人对健身有偏见,而一些健身女孩也总受流言蜚语的非议. 今天小编要说的是一位台湾健身辣妈,由于她喜欢在社交平台上晒出她的健身美照,没想到却遭到 ...

大图模式广告[旅游攻略]必去的5个景点,你知道哪几个?高颜值和好身材的美女也随处可见,她们走在大街上都会有100%的回头率,因为她们的好身材具有吸睛的魔力.大家都知道东北女孩大多数都是身材比例比较高, ...

中国影响力艺术人物学术研究与交流平台日本90后插画师 Shinri 这位位长相知性甜美的日本插画家Shinri 把这些女性私密瞬间画了下来她以水彩清新.性感的画风描绘出少女充满故事的温柔画 ...

5月14日,老戏骨赵文瑄在个人社交账号上晒出一系列视频和照片,曝光了自己的近况. 赵文瑄先是晒出一个视频,画面中他的脚受伤了,行动不便,需要靠着助行器才能行走. 他发文解释道,我在院子里的斜坡浇花时, ...

艺术之道,让人生更美! ... 青涩与情色的完美融合, 没有轻浮的感觉, 反而有种清纯的诱惑力. Lemon 米津玄師 - Lemon 日本90后插画师 Shinri 这位位长相知性甜美的日本插 ...

90后姑娘热爱健身，身材媲美卡戴珊，她说跑后正确拉伸好处多