你熬夜快乐，却不知事后会带来5个危害，劝你早改掉 / 开普饭

图片来源:Andrea Piacquadio 撰文 | Johanna Garefelt 翻译 | 刘天兴审校 | 郭晓对于大部分人来说,工作常常会占用本属于睡眠的休息时间.这也是为什么很多人都会 ...

养生重在保养,保养的内容有很多,对许多人来说,适当运动,早睡早起,早晨吃饱,中午吃好,晚上吃少,多喝水,少吃盐,少吃油,多吃新鲜蔬菜少吃肉,晌午晒晒太阳,中午睡半小时,饭后散散步,晚上睡前泡泡热水脚, ...

但总有人觉得,睡回笼觉不健康,尤其是家里的长辈,总是叮嘱小辈不要睡回笼觉,以免影响到身体健康,那这种说法到底是不是真的呢? 01睡回笼觉真的会影响健康吗?‍ 每个人的体质不同,对睡眠的需求和习惯也不同 ...

如今肥胖的人越来越多,导致肥胖的原因也就变得越来越很多.生活中人们一些不好的生活及饮食习惯,都是导致身体出现肥胖的主要原因.那么,什么原因导致肥胖呢?接下来就一起来了解一下吧. 1.工作压力大很多人 ...

睡觉是每个人每天都需要做的时候,如果说睡眠不好,或者说经常熬夜,不仅是精神上可能会消极,而且整个人的状态也会大打折扣.更不用说做事情了,严重一些也会有一些其他的并发症.睡眠作为人类的必要行为习惯,自然 ...

#正能量 #人生感悟 #终身受益的人生哲理人为什么总是不快乐,我们一起来听我们生活在这个世上,从前年少不知忧愁现在长大,才知多累,越来越多的人,对生活再也没有了热情,只有满心的委屈,和疲惫,生而为人 ...

有一句话说得非常对"熬最晚的夜,敷最贵的面膜,住最好的医院",对于熬夜的人来说,钱都是花在修复皮肤和医院上面去了. 其实这还只是针对一些辛苦工作而熬夜的人来说,对于一些玩游戏而熬夜 ...

隔壁的老蔡家入夜了也不让人安生,各种折腾,有时还会K歌.原本以为他们家添了新生命,就会改善这种状态,结果,一如既往.作为多年的和睦的邻居,我们一家人只能相对一笑,尴尬至极. 直到几年,老蔡家突然变得安 ...

发布时间:2021-03-14 如果在浏览器搜索"熬夜",出现最多的词语可能就是:熬夜的伤害.一一细数,熬夜不仅伤身伤神:身体疲惫.记忆力变差.情绪暴躁--:更是变胖变丑的元凶:皮 ...

文/陌柒柒昨晚临睡之前,家里来了一个"醉鬼".(朋友) 因为我们今年过年没回家,就她回了.有次上班我遇到她说:"你有没有带肉丸子?" (因为我们老家的人,过年 ...

近些年来,随着医疗水平的稳步提升,人们对疾病的认识也是越来越深刻,以至于我们身边出现了很多的急性或是慢性疾病,严重威胁着人们的健康.就像是我们常见的"三高"类疾病,虽然短时间内不会 ...

你熬夜快乐，却不知事后会带来5个危害，劝你早改掉