吃什么会变黑？这些常见食物让人越吃越黑 / 开普饭

既然抗氧化就是抗老化,那么由食物中摄取维生素与其他的抗氧化物质就不失为抗老化的好办法. 抗氧化的维生素有: β-胡萝卜素:红萝卜.菠菜.南瓜.海带.地瓜.芒果等黄绿色蔬菜或水果中都有相当丰富的含量,它 ...

年轻人身强体壮的,怎么会患上这些"老年疾病"呢?所谓的"老年疾病"其实就是各种心血管疾病,因为当人的年纪大了之后,体质下将,血管便会加速衰老,如果不注意进行生活 ...

鱼肉中则是含有不饱和的脂肪酸,这种脂肪酸能够帮助我们降血脂降胆固醇,从而保护我们心脑血管的健康.鱼肉中还含有不饱和的脂肪酸,这种脂肪酸能够帮助我们降血脂降胆固醇,从而保护我们心脑血管的健康. 吃鱼三条 ...

大家都知道, 油吃多了没好处, 毁心脏又毁血管, 但是,在很多食品中还有一种常见物质, "吃一口就等于吃了7口油!" 这个害人不浅的东西, 就叫:反式脂肪! 近日,世界卫生组织呼吁 ...

现在有眼部疾病的人越来越多,除了与不良的用眼习惯有关系外,不良的饮食结构和饮食习惯也是诱发近视的重要原因之一,所以防治近视首先要从吃入手.下面我们一起来看看. 护眼的食物 1.海带我们能在晒干的海带 ...

发芽的食物吃不得?这4种常见食物,发芽后不仅好吃,而且更营养原创营养师苏打有些食物,发芽后,是真的吃不得,比如土豆.可下面这些食物发芽后,不仅更好吃,而且还更营养了. 被称为长寿菜的[花生芽] 花 ...

现在生活水平提高,家家户户的饭桌上少不了肉的存在,比如红烧肉,五花肉,扣肉等美味的食物,但是对于这种肉类食物油脂含量比较高,而且在制作过程中加入了不少调味料.如果长期吃这类食物,会导致体内堆积大量的脂 ...

去年年底,工作群里聊天说到「痛风」的事情,结果平均年龄 20 多岁的编辑部,居然有好多人表示自己有高尿酸. 而嘌呤代谢紊乱.尿酸排泄减少而导致的「高尿酸血症」,跟「痛风」是直接相关的. 我国的「痛风」 ...

吃什么会变黑？这些常见食物让人越吃越黑