53个健康秘密，现在不看就太亏了！ / 开普饭

有糖友说,自从检查出糖尿病,就3种东西不能吃:"这不能吃,那不能吃,好吃的都不能吃!"咳咳,误会了不是,这些低升糖又好吃的食物,千万不要错过咯! 01 牛油果[1] 被世界百科全书 ...

每天吃吃吃,但是大家有去了解过食物中最重要的一样东西吗--热量值. 比如说,同一种类的食物,其热量也大有不同: ● 绿叶蔬菜中,菠菜的热量为 24 大卡 / 100 克,而芽菜的热量就达到了 44 大 ...

万家灯火时团圆共欢日把说不出口的爱意偷偷揉进汤圆里今天是元宵节,在我国古代,元宵节是和春节同样重要的节日,人们在这时用各种仪式和活动祈求婚姻美满.子嗣旺盛.身体健康与田地丰收,迎接美好的新年. ...

那些看不见的热量,即使少吃也不瘦! Kelegen健康专家中科乐金大健康 1周前中科乐金 KELEGEN 很多人明明没有大吃大喝,甚至每天饥肠辘辘也不敢多吃,但还是被体重秤上的数字无情地扎了心. ...

即使是刚接触减肥的小白,也知道,想要瘦,就要控制热量的摄入,少吃高热量的食物! 可是,由于市面上的食品种类太多了,大家不可能都清楚地了解所有食物的特性,大多数时候,还是凭感觉来确定一种食物的热量高不高 ...

减肥其实一点都不难,之所以大家总是减肥失败,最主要的原因是:你获得的减肥知识真假难辨! 市面上关于减肥的知识数不胜数,有些的确非常科学,但更多的都是一些谣言,还有一些非常笼统.片面的说法,按照这些方法 ...

就医篇 1.首次就诊不用挂专家号.首诊主要是询问病史.开具相关检验检查,挂普通号就可以. 2.不管服用任何药物,都要忌吸烟.烟中含有的烟碱会加快肝脏降解药物的速度,导致血液中药物浓度下降. 3.大多数 ...

最近几天,东北大雪刷爆热搜不怪吃瓜群众兴奋因为这雪实在是太!大!了! 睡了一觉,早上就得在"雪山"里挖车而且很可能挖了半天,发现是别人的车但这点小困难丝毫不影响东北人民对 ...

从嘴唇的变化,可以判断出身体的状况,不妨在日常生活中,自己对照一下,或许可以提醒你及早发现身体的异状. 1.嘴唇发青紫--心脏在天气太冷时,嘴唇部位血液循环不良,动脉不停收缩,所以人的嘴唇会出现偏紫色 ...

医学指导:广东省中医院大德路总院传统疗法中心主任陈秀华教授 "哎呀!我的指甲没有月牙痕,是不是最近我的身体不太好?" 不少朋友开始关注自己指甲上的月牙痕,还有不少人照着网上的一些描 ...

揭秘十个人性秘密,一,一个人炫耀什么,说明他内心缺少什么,越在意的地方就是令他越自卑的地方啊,二,童年的无知是可爱,少年的无知是可笑,青年的无知是可怜中年的无知是可叹,老年的无知啊是可悲啊!三,如果你 ...

开始今天的科普前,先问大家两个小问题:大家都知道自己的健康状态吗,是怎样判断出来的呢? 有的人说,看气色,气色红润,表示身体很好:还有的人说,看胃口,能吃能喝胃口好,身体准差不了....... 听完以 ...

53个健康秘密，现在不看就太亏了！