看见自己：自我觉察的11个妙招 / 开普饭

物质世界是意识创造的,意识在驾驭着能量,当我们坚信不疑的相信某事会成真时,这件事就会被创造出来. 这里面有两个关键,一是要构造出创造对象:二是要在意识的底层(潜意识)完全相信,甚至认定创造对象就是现实 ...

原创乐乐活法儿今天 ① 夏天最好的朋友是姜自立夏起,每早以生姜切片煮水饮,可去除湿气,散掉脾胃的寒气.如果不能煮水,用保温杯沸水来焖泡也好. 特别适合脾胃寒凉,怕冷,寒湿,痰浊,气滞血瘀,被迫 ...

每次兴致勃勃穿上最爱的衣服外出赴会,总试过一不留神落下食物油渍,明明衣服还很清新,点点污渍却非常碍眼.其实弄污了的衣服不一定落得被丢弃的下场,只要用对方法,不同类型的污渍都能轻松去除,许多去除法宝更是 ...

立夏后要学会的11个妙招,让你阳气爆棚! ① 夏天最好的朋友是姜 ,喝姜枣茶很好. ② 夏天不要再肆意吃冰激凌了. ③ 夏天比冬天更需要一条围巾,吹空调凉的时搭上围巾. ④ 不出汗的夏天,等于失去了重 ...

自我治愈膝盖痛小妙招视频

"听说陪孩子一起读书能够提升孩子阅读兴趣,但是无奈工作太忙了,经常加班,实在是没有精力陪孩子读书."Nancy爸爸说. "给孩子买了很多绘本,但是孩子翻了几页就扔到一边了 ...

例如你看到某个广告上一个美女在向你微笑,美女背后有一辆红色的跑车,你要告诉自己,美女其实并没有意义,那只是我心中的一个幻觉,她并不代表任何事情.而那辆汽车,也并不比其他汽车高级或者低级,它只是一个汽车 ...

▍来源:赛柏蓝-药店经理人 ▍特约撰稿人:兰花草三月茵陈四月蒿,茵陈妙用知多少. 茵陈又名白蒿,性苦.辛,微寒,归脾.胃.肝.胆经,具有清湿热,退黄疸之功效.临床可用于黄疸尿少,湿疮瘙痒:传染性黄疸 ...

自我觉察,指的是清晰认识自我的意愿和能力.包括了解我们自己是什么样的人以及他人眼中的我们是怎样的. 从定义来看,了解我们自己是什么样的人,是由自己内心对自我作出的认识,称之内部自我觉察:而相对应的,了 ...

看见自己：自我觉察的11个妙招