“低头族”怎样远离颈椎病？ / 开普饭

刚出三伏,由于长时间的吹空调.冷水冲凉.不注重保暖等习惯的影响,不少人都出现了转脖子时眩晕.吞咽困难,或是经常手指发麻.下肢发软--这很可能是颈椎出了问题. 作为人体脊柱中灵活性最大.活动最频繁的阶段 ...

行健堂传播养生知识交流养生经验睡觉是每天必不可少的,但错误的睡姿对健康危害很大,尤其是对颈椎病病人来说,假如枕头太高既影响睡眠,又不能维持颈椎的正常弧度减轻颈椎累赘,还会轻易落枕.那么颈椎病患者 ...

颈椎病手术的主要风险和并发症有哪些? 目前颈椎病手术比较成熟的技术主要就分为颈椎前路手术和颈椎后路手术,两种手术的方法是不一样的,所以主要的风险和并发症也有各自的差异,这里针对两种不同手术方式各自特征 ...

话说有一日文小叔正在午休,男神张仲景驾着七彩祥云来到了文小叔的梦乡. 张仲景仙风道骨,白衣飘飘,丰神俊朗,捋了捋胡须说道:"文小叔啊,万万没想到你们这个时代低头族这么多,十个人中九个人颈椎都 ...

今天,小叔想送一个妙方给三类人,第一类人是办公室一族,因为他们经常伏案工作,对颈椎与肩膀会造成的伤害是一点一滴的,日积月累的,最终会爆发成颈肩综合征. 还有一类人就是低头族,沉迷于手机的人,同样会对颈 ...

据说古人很少得颈椎病,因为古人日出而作日落而息,他们更喜欢抬头看天,而现在的人几乎人人都是低头族,看电脑看手机,低着低着就低成了颈椎病.有研究发现,当你低头看手机的时候,等于脖子上挂了一个西瓜. 小叔 ...

大家好,我是中医刘医生据说古人很少得颈椎病,因为古人日出而作日落而息,他们更喜欢抬头看天,而现在的人几乎人人都是低头族,看电脑看手机,低着低着就低成了颈椎病.有研究发现,当你低头看手机的时候,等于脖 ...

颈椎操,一起来用左手掌来回摩擦颈部,口中默念8下后,开始捏后颈.然后换右手.有助于颈部放松. 头向左转90度,停留3秒,再向右转,停留3秒.做两个8拍. 把颈尽量向前伸,停留3秒,再向后仰,停留3秒 ...

不知道大家有没有看过薛蛮子在经历了开刀换骨后,写下的<告全国低头族同胞书>? 看了薛蛮子的自述你还打算继续做"低头族"吗?欧洲脊柱协会发表声明称:"低头族&q ...

现在社会得颈椎病的人越来越多,工作繁忙,经常伏案工作,气血运行不畅都会诱发颈椎病.脖子痛,肩痛,手臂痛,头痛头晕...... 颈椎病又称颈椎综合征,是由于颈椎长期劳损,使颈椎及其周围软组织发生病理改变 ...

“低头族”怎样远离颈椎病？