中医认为：女人以肝为先天，肝好脸才干净，睡前牢记一个小细节 / 开普饭

肝火不降,易怒失眠!每天深蹲按摩大腿,疏通肝经降火,建议收藏

值夜班者逍遥丸与六味地黄丸(手足热,口干,不怕冷者)或桂附地黄丸(怕冷,舌淡)合吃,护肝肾.熬夜伤肝肾,易怒,易白发脱发,牙齿松动.男性易出现性功能降碍.女性易月经不调.//@挑战极限68:经常上夜 ...

老中医很少公开的9个失眠"密码",收藏备用,错过可惜 ①入睡困难的"根源"是什么? 肝气郁结--伴随表现:情绪抑郁.常生闷气.经常放屁: ②凌晨1-3点早醒的& ...

中医认为:失眠的根源在脏腑,睡前牢记一个小细节一.肝气郁结失眠--根源--疏肝伴随:入睡困难.心烦意乱.会出现烦躁.抑郁.潮热.盗汗二.脾胃不和失眠--根源--脾胃伴随:时睡时醒.痰多 ...

传统医学认为,脏腑阴与阳的不协调,是失眠的主要原因,简单讲就是一脏太强,一腑太弱,单一到某脏时又分阴与阳,就好比夫妻生活不协调,矛盾就多,安宁不下来. <黄帝内经>说,人白天阳气行于外,阴 ...

睡眠是生存的前提,人的生命1/3是在睡眠中度过的,可以说睡眠的好坏关乎生活的各个方面.轻者可自行恢复,重者精神萎靡,脏腑功能紊乱,引发身体其他疾病. 失眠常见的3种体质(类型): 1.阳虚痰湿 ...

俗话说得好:肝好,一切都好!肝不好,未老先倒! 肝就像是我们人体的一个化工厂,肝主藏血,主疏泄,肝脏掌管着糖,脂肪,蛋白质的解毒,代谢,主要负责人体大部分的新陈代谢和有毒物质的转化,所以它是最易污染也 ...

有些时候,明明已经过了睡觉的时间,却依然感觉到精神饱满,神采奕奕,一点没有困的感觉,有的时候是因为心事比较多,出现心烦气躁的情况,失眠的症状也就随之来临. 医学表明,失眠的真正根于在于阳不入阴,其实就 ...

"8小时睡眠论"你一定都听说过,是的,有很长一段时间,人们认为的优质睡眠都是8小时,直到前英国睡眠协会会长尼克·利特尔黑尔斯,在<睡眠革命>这本书中提出,人类的最佳睡眠 ...

肝脏是我们身体很重要的器官,而且也是最大的解毒器官,被称为新陈代谢的"中心站".我们吃进肚里的药物.酒精,吸进去的有害气体,甚至身体自身产生的毒素和废弃物,都需要经过肝脏进行分解. ...

肝是人体的解毒器官,好比"杀毒软件",一旦它不能正常工作,人体的健康防线就会坍塌,疾病就会趁虚而入.尤其女子"以肝为先天",故而,养肝是女人养生的根本.肝好,手 ...

中医认为：女人以肝为先天，肝好脸才干净，睡前牢记一个小细节