这份假期作息表，让我戒掉了熬夜和拖延 / 开普饭

人老了,如果生活能自我料理,建议还是独居好,有以下几点理由: 1.思想有代沟毕竟是两代人甚至三代人,受的教育和处的时代不同,生活经历也不一样,所以形成的三观很多是格格不入,对事情的看法不尽相同. 如 ...

钟南山院士一直深受人们尊重,他以八十多岁的高龄,在危难的时候,依然奔走在抗疫前线.这么大的工作量和工作强度,没有一个好身体还真是吃不消.就连钟老自己在新闻发布会上都说,以他自己的体会,现在还能头脑清醒 ...

我们时常会感叹,这起起伏伏的人生,没有一颗坚强的内心怎么行? 坎坷与磨难从未对我们有过一丝怜悯,悲伤和迷茫只有自己知道. 你可以不优秀,但你的内心一定要强大. 唯有练就独立强大的精神世界,才能笑对这人 ...

平淡的生活里,最可怕的不是丧失斗志,而是忙碌的生活让我们没有时间留给自己,留给梦想.令人可怕的状态的不是没有改变的想法,而是徒有改变的想法,却又习惯于庸庸碌碌中的安稳. 我们习惯于赶路,习惯于被时间追 ...

很多人都有一个困惑,那就是明明考察策划了多日的行动计划和目标,搞着搞着无疾而终:当初的雄心万丈,到最后寂然无声.时间像一条洪流,裹挟着梦想和不甘,一去不返.蓦然回首,那个谁当初远不如我,他怎么成功了呢 ...

其实每个人都很害怕衰老,对于女人来说,过了三十岁之后,更是害怕提及年龄,巴不得一直停留在青春的岁月里. 可是时光对每个人来说都是公平的,该经历的都是要经历的,只是有的人能够及时调整心态,永远不放弃对生 ...

为什么同样是24小时,有人学习了更多的知识,身体健康,心情良好,而有人却总是感觉时间不够用,身体还很累呢?可能是你没有把一天的时间安排好,这里有一份"健康作息表",教你不同时间应该 ...

近日,一张北大教授的作息表火了.时间管理,再次引发热议,普通人和精英对时间的规划,差距到底在哪里?为什么你越放假,反而越累?这篇文章3300字,预计9分钟读完,全是干货,放心阅读. 作者 | 婉君编 ...

<超级演说家>冠军刘媛媛曾说:每次放假我都特别高兴,不是因为可以轻松和玩耍了,而是终于可以拥有一大段偷偷努力的时间了. 一般的学生每逢放假都非常的开心,因为可以随便吃,随便睡,随便玩. 而 ...

快乐知青点击关注我,领知青50周年纪念胸章 Official Account 能力重要,人品也重要.但是,健康,才是打败所有对手的秘密武器.下面是全球公认最健康的作息时间表,你值得拥有! 7:00 ...

客观上医健康昨天很多人四处向外寻求自己的风水.殊不知,你的作息,就是你的风水. 你的苦命好命,都藏在作息里. 01 差不多的人,不一样的机遇首先请大家想一下: 现在,你面对同样条件的两个人,长 ...

这些作息时间表的曝光,让小编的心里简直羞愧难当,就我这样的,当初还说自己的高三很辛苦. 看了这些中学的作息时间表,真的会发现,我对自己真的不够狠,学校对我也不够狠,还是相当仁慈的. 我们在开始抱怨99 ...

我们的气运其实和我们的生活作息有着密切的关系,一直注意饮食作息的人,身体必然会比三餐不规律,经常熬夜的人要好. 身体好了,心情自然畅快,那么做事的效率高,即使遇到点小挫折,也能笑着应对过去. 反而,身 ...

我们的气运其实和我们的生活作息有着密切的关系,一直注意饮食作息的人,身体必然会比三餐不规律,经常熬夜的人要好. 身体好了,心情自然畅快,那么做事的效率高,即使遇到点小挫折,也能笑着应对过去. 反而,身 ...

英雄联盟职业选手一直是很多人比较羡慕的行当,每天都被聚光灯包围,玩有些还有钱赚,最重要的是打得好出了名更不愁没出路,但其实职业选手光鲜亮丽的背后大都是不为人知的训练和努力. 近日韩媒po出了GRF打野 ...

这份假期作息表，让我戒掉了熬夜和拖延