想要疾病不上门，学会站桩很重要！ / 开普饭

本期导读如何给「肝气」修高铁? 我们怕肝郁,其实肝郁也有怕的.敌人的敌人是朋友.在认识这位朋友之前,我们先来搞清楚肝郁. 肝气的天赋是升散流动,春天肝郁主要是因为肝气上升量大迅猛,而体内 ...

铁骑兵2019-05-11阅读 462练拳不练功,到老一场空!练功不练腿,老来冒失鬼练太极拳和站桩对腿的8大好处:1 加速腿部的血液循环,改善脚冰凉,腿部发沉2 腿部有六条经络,肝经,胆经,脾经,胃 ...

养生和健身的方法多种多样,中国传统的一项养生的方法就是练太极,我们经常看到公园里马路上有一些朋友都在练太极,其专注和专业的动作让我们羡慕不已,很多人对太极非常好奇,为什么要练习太极拳 ,带你走进太极拳 ...

几年前,我还是个老病号,身体连续出现问题,做了几次手术,平常打针吃药是常事,即使在节日期间,也常常奔波在去医院的路上.有次连续打了几个月的针,发现指标丝毫没有转好.其间多少辛苦,多少委屈都只能无奈的咽 ...

本文导读柔软与僵硬,养生常见的一对矛盾,它们分别是健康和不健康的代表.身体的不同地方,僵硬与柔软表现会有所不同,使其变柔软就需要不同的法子.另外,柔软也不是松懈,在找回柔软的过程中,柔中带刚,柔而有 ...

太极拳是一种能够调节气血,让练习者在不知不觉中平心静气的传统武术,也是一种当下非常流行的祛病.养生的健身方式. 作为一种健身方式,只要是身体和关节能够自如活动的人,都适合练习太极拳.不过,专家建议,如 ...

无花果属于亚热带小乔木,适宜在一些比较干旱的地方生长,对水份需求量不是很大,比较耐旱.无花果很早就传入了我国,但是种植规模一直很小,由于近几年市场前景好,很多农户都开始进行种植.现在无花果在我国,种植 ...

新的一年就要开始咯,40以后的女人如何保持身材方面肯定会有很大的问题吧.但是,相比于年龄上保持身材的困难,姐妹们为什么不通过改变穿搭来实现呢,把问题化简,那么年龄不是问题,"优雅得体&quo ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑站桩,是一种生活态度. 站桩是一种载体,更多的是一种生活态度的坚持.站桩,不仅保证了自己的健康,同时带给我们精神享受,提升个人的内在气质. 站桩要趁早张爱玲说,出名要趁 ...

很多人明明感觉怕冷,阳虚体质,但不能吃热性食物药物,比如生姜.牛羊肉,吃完就上火, 还有的人,明明感觉身体虚弱无力,气虚很典型,但不能吃补气的,比如黄芪.人参,吃完反而会有胸闷感,还有的人,明明感觉贫 ...

所谓空仓就是把资金空闲下来,不满目买入股票持有,一旦发现好的机会再买入持有,看似很简单的一个操作,在实战中却有很多散户做不到,觉得钱放着也是放着,不如买入股票,这种人显然没意识到空仓的重要性,这里为大 ...

想要疾病不上门，学会站桩很重要！