不生病的10条铁律丨懂得关爱自己，才是人生最大成就 / 开普饭

近日,抗疫英雄钟南山被授予"共和国勋章"荣誉.84岁的钟老,一身西装,身材挺拔,步伐如风,再一次备受关注.84岁的年纪还能这么健康,和他的养生经密不可分. 他还顽皮地说:" ...

导语:"体育工作很重要问题就是要增强人民体质,这是一个国家富强.文明的标志" 随着生活压力逐步增大,运动成为很多人缓解压力重要途径.跑步很简单,一直跑步并不简单. 每一次跑步都是对 ...

大家好,我是跑者007,致力于分享跑步文化,让我们一起坚持跑步,成长生命力.说到身体健康,自然想到了运动健身.但是我们时常挂在嘴边,却很少能够付诸行动,并且坚持下去.这当中的原因除了没时间,还有另一个 ...

钟老说:我一直都在吃多种维生素,这个习惯已经保持35年了.我认为这样才能保证足够的维生素摄入.-<钟南山谈健康>P79 钟老说:健康是需要投资的. 会员申请在线注册价格||USANA葆 ...

从2003年冲锋在非典一线,到2020年带领我们战胜冠状病毒,84岁的钟南山又一次成为焦点人物.除了高超的医术,钟老也刷新了我们对于健康的认知.84岁的他精神干练.耳聪目明.精力充沛.身体健硕,不弯腰 ...

提起钟南山院士,我想大家都非常的熟悉,他是我国著名的呼吸科专家,而且在今年抗击新冠肺炎期间亲自挂帅出征,虽然已经84岁的年纪,但是依然和年轻人一样奋战在抗疫的第1线.经历了60多个日日夜夜的忙碌,依旧 ...

84岁钟南山依旧奋战一线 "肌肉照"刷爆朋友圈 28岁小伙自愧不如! 在疫情不断蔓延的情绪中,一个名字频频占据热搜头条,他就是钟南山. 2003年"非典"时期 ...

健康养身宝库公众号喜欢养生的人知道,想要不生病,需要均衡饮食.坚持运动.保持良好的心情等,但真正能做到这些的人,却是少之又少. 当我们难以坚持好的习惯时,想要不生病的话,一定不能再去做伤害身体健康 ...

喜欢养生的人知道,想要不生病,需要均衡饮食.坚持运动.保持良好的心情等,但真正能做到这些的人,却是少之又少. 当我们难以坚持好的习惯时,想要不生病的话,一定不能再去做伤害身体健康的事情!今天和大家分享 ...

主播:简宁来源:健康圈(ID:amy6562) 想要不生病,就要均衡饮食.坚持运动.保持良好的心情. 喜欢养生的人知道,想要不生病,需要均衡饮食.坚持运动.保持良好的心情等,但真正能做到这些的人,却 ...

喜欢养生的人知道,想要不生病,需要均衡饮食.坚持运动.保持良好的心情等,但真正能做到这些的人,却是少之又少! 当我们难以坚持好的习惯时,想要不生病的话,一定不能再去做伤害身体健康的事情!今天,和大家分 ...

卿爱朗读亭 2020-09-22 卿爱朗读亭每晚7点百万人陪你阅读. 回去干啥呢, 钟南山,医学世家,中国工程院院士,著名的呼吸病专家. 点我 83岁的钟南山院士,用了数十年的时间,深入调查了几 ...

环球文摘精选(duzhe1980)--不同的格局,入心的故事,千万人关注的微信大号.陪你一起,遇见更好的自己! 来源/健康圈(ID:amy6562) 喜欢养生的人知道,想要不生病,就要均衡饮食.坚持运 ...

喜欢养生的人知道,想要不生病,需要均衡饮食.坚持运动.保持良好的心情等,但真正能做到这些的人,却是少之又少. 当我们难以坚持好的习惯时,想要不生病的话,一定不能再去做伤害身体健康的事情!今天和大家分享 ...

来源/健康圈(ID:amy6562) 喜欢养生的人知道,想要不生病,就要均衡饮食.坚持运动.保持良好的心情,但真正能做到这些的人,却是少之又少! 当我们难以坚持好的习惯时,想要不生病的话,一定不能再去 ...

来源/健康圈(ID:amy6562) 喜欢养生的人知道,想要不生病,就要均衡饮食.坚持运动.保持良好的心情,但真正能做到这些的人,却是少之又少! 当我们难以坚持好的习惯时,想要不生病的话,一定不能再去 ...

不生病的10条铁律丨懂得关爱自己，才是人生最大成就