自律与不自律，十年更见分晓 / 开普饭

随着现代生活节奏的加快,无论是因工作还是娱乐,越来越多的人,正投入熬夜的大军. 大数据显示,2021年,中国有超3亿人熬夜到凌晨12点才睡. 晚睡,已经是当下许多人一种生活习惯. 很多 ...

有福之人,必有天相. 以下这几类人,越老越有福气,看看你已经有了几个. 1.坚持锻炼身体. 身体是一切的本钱. 这个道理,大家都知道. 但是,大部分人,在平时,都会忽略自己的健康. 只有到了生病了,身 ...

成年人,每天都在为了生活,努力工作,劳碌奔波.生怕自己一停下来,经济出现问题,不能养活一家老小. 也只有到晚上的时候,才有一些让自己有一些喘息和休息的时间. 然而,工作上的问题和烦恼,生活上的经济压力 ...

随着我们越来越成熟,在社会上经历的事情越多,就越发清晰的知道理想与现实之间的差距犹如鸿沟,好像不管我们再怎么努力, 也无法逾越. 在这条道路上,我们都会经历大大小小的磨难,有的人中途放弃,有的人坚持到 ...

文|沫小童只有真正懂得休息,驰张有度的人,才能走的更远,才能获得真正的休闲. <双城记>开篇有这样一句话:"这是最好的时代,也是最坏的时代,我们拼命挣钱,可到头来,又得拿钱养生 ...

自律,是指在没有人现场监督的情况下,通过自己要求自己,变被动为主动,自觉地遵循法度,拿它来约束自己的一言一行. 无论是颓丧的年轻人,还是油腻的中年人,只要还有想法.还有追求,不管是维护身材.追求健康, ...

作者:洞见·安娜贝苏提到村上春树,很多人会想起"诺贝尔陪跑者"这一标签. 虽在奖项中一直陪跑,但生活的赛道上,他却一直都是自己的主角. 他在33岁那年决心开始长跑,每天十公里,每 ...

人都是有惰性的,在内心的深处都有贪图享乐的本性.苦与乐,成功与失败都是相辅相成的,没有人随随便便能成功.在人生的旅途上,没有自律意识的约束,你将一事无成,体会不到苦尽甘来,付出之后,收获成功,带来的喜 ...

生活,苦乐参半.快乐之时,自然心情愉悦,但在苦难之际,也别忘了欣赏沿途的风景,享受其中,这样才能化解心中所忧,继续热爱生活,拥抱人生. 向上的路,其实并不拥挤,毕竟这是少有人走的路,正如坚持跑步的路上 ...

对于热爱跑步的人来说,坚持跑步是一种习惯,每周根据自己的计划,按时跑步,再忙也要坚持跑步.很多没跑步的人,也因此以为坚持跑步的人都是闲人.其实错了,坚持跑步与闲不闲没有多大关系.并不是坚持跑步的人,就 ...

国学大师南怀瑾曾说:"能控制早晨的人,方可控制人生".这句话并非是空穴来风,望古观今,先能在政界.商界.文坛叱咤风云的人,大多都能做到早起. 根据相关数据显示,每年因为熬夜猝死的人 ...

自律与不自律，十年更见分晓