炎炎夏日必备的解暑膳食推荐 / 开普饭

夏日到来后,每天的温度感受真是愈来愈热,随便动弹就容易汗流浃背,水分流失多,食欲下降胃口变差,口干舌燥.热气上火就接仲而来. 所以在夏季时刻都要注意消暑和补水,饮食上也要做到营养均衡,最适合多喝营养汤 ...

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党参鳙鱼汤材料:新鲜鳙鱼1500克,党参30克,料酒.食盐.大葱.生姜.草果.陈皮.桂皮.植物油.鸡汤适量. 做法:首先准备一个纱布袋,将党参.草果.陈皮.桂皮.姜用清水洗净,然后再装进纱布袋中.接 ...

说到"车前草"相信大家都不陌生,在中国从南到北的山野.河边.甚至乡间的小路上都能见到.不过很多人不知道,车前草还是一味非常好的草药.其性寒味甘,归肝.肾.肺.小肠经,功能利尿通淋, ...

最近这段时间,由余甘子制成的茶饮深受大众的欢迎,那么,余甘子是一种什么样的水果呢? 余甘子最早在古印度使用,隋唐时期,随着中印文化交流,余甘子从佛教用品逐渐成为医疗药物,是藏族习用药材,藏药典籍< ...

睡眠是人体的生理需要,也是维持身体健康的重要手段.它能够促进身体生长发育,保护大脑,消除疲劳,恢复体力,增强免疫力.夏天天气闷热,容易让人食欲不振,主要有两个原因,一是过食生冷,导致脾阳受伤,影响脾胃 ...

中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍杨剑桥吉林省吉林中西医结合医院营养中心副主任/中药药师 <中国临床营养网>签约营养师中华中医药学会药膳分会委员,中国中西医结合学会营养专委会标 ...

团队医学导师: 知名养生专家.广东省名中医.广东省中医院副院长杨志敏教授 [毎日一膳]或汤,或菜,或粥,或糖水,或茶,尽显岭南饮食之文化,中医药膳之精华. 感恩自然所赐予毎一种食材的特性,感恩毎一种食 ...

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炎炎夏日必备的解暑膳食推荐