炎炎夏日必备的解暑膳食推荐
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入夏后,记得让家人多喝汤水,分享6道汤,清热营养,度夏更轻松
夏日到来后,每天的温度感受真是愈来愈热,随便动弹就容易汗流浃背,水分流失多,食欲下降胃口变差,口干舌燥.热气上火就接仲而来. 所以在夏季时刻都要注意消暑和补水,饮食上也要做到营养均衡,最适合多喝营养汤 ...
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想要养胃,有什么好的膳食推荐吗?
党参鳙鱼汤 材料:新鲜鳙鱼1500克,党参30克,料酒.食盐.大葱.生姜.草果.陈皮.桂皮.植物油.鸡汤适量. 做法:首先准备一个纱布袋,将党参.草果.陈皮.桂皮.姜用清水洗净,然后再装进纱布袋中.接 ...
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路边常见的车前草草药膳食推荐
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