三位大师的“还精补脑”法 / 开普饭

十.刚柔爪刚柔爪也是丘王茂师傅传下来的功夫.第一步练法是早晚将手指作虎爪状,十指敲击墙壁.树木.桌面或石板上,由轻到重,天天坚持.三个月后练第二步,练法是早晚站马步于床前,将蚊帐放下,全神贯注望着蚊 ...

大脑迅速充电的方法---还精补脑法 1.开脊法机理:气,从盘坐体下一直向上,回流大脑,帮助气复返大脑. 作用:此法是道家助通督脉法,可以打通督脉脊椎通道.帮助大脑快速充氧,解决大脑缺氧致萎靡 ...

前言精神好.脑力足是所有人的愿望,潘毅老师将道家与医家几种常用的还精补脑方法教给大家,让大家一边提升能量,一边学习中医. 修炼家有句话叫做:「要得不老,还精补脑.」这句话,从中医的角度看,既牵涉到 ...

南师谈养生 <黄帝内经>中记载"肾者主蛰封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气."在中医理论中,肾是人体最重要的器官之一,影响人的精力.寿命.在 ...

"还精补脑"可以说是个比较热门的养生话题,感兴趣的人不少,笔者习练之余,对其作了一点研究,略有心得,今谈点个人的见解如下,还望名家多加指点. 一."还精补脑"是 ...

健忘从来不是单独的一种症状,它是在用遗忘来提醒你,要记得关照自己的身体,终究是哪些原因造成了年纪轻轻就如此健忘? 这算不算是一种病?有没有办法可以治愈? 正常情况下,年轻人的记忆力肯定要好过老年人.可 ...

"还精补脑"可以说是个比较热门的养生话题,感兴趣的人不少,笔者习练之余,对其作了一点研究,略有心得,今谈点个人的见解如下,还望名家多加指点. 一."还精补脑"是 ...

<万寿仙书>,见一补精还髓之术,觉甚好,特录之于下: 昔人谓身有三奇精气神,若能存神固气保真者,则百病不生.须要捍守精气,不可等闲泄露.万一泄露,随当滋补.交会毕,须平身仰卧,直守舒脚 ...

高C上流还精补脑的秘密 2018年,我遇到内丹老师和天音老师.内丹老师让我知道生命从胎以前的意识来,死亡是回到胎以前的意识.生命本真是不生不灭不净不垢不增不减. ...

中医认为,'脑为髓海',五脏六腑之精上注髓海,髓海充盈则人思维清晰,记忆敏捷.因此,多练习这套道家的还精补脑功能填精补髓,自然就会有助于增强记忆,防治脑萎缩.中医的还精补脑功防治脑萎缩有奇效. 中医认 ...

三位大师的“还精补脑”法