反应迟钝、记忆力差?任督通还精补脑才是关键!

健忘从来不是单独的一种症状,它是在用遗忘来提醒你,要记得关照自己的身体,终究是哪些原因造成了年纪轻轻就如此健忘?
这算不算是一种病?有没有办法可以治愈?

正常情况下,年轻人的记忆力肯定要好过老年人。可是现在二三十岁的人,比自己的父母甚至爷爷奶奶还要容易丢东西、忘东西。
很多人有这个体验:每天出门之后,就在心里琢磨:我锁门了吗?好像锁了,要不我再回去看看?有的人怕忘事儿,把急办的事情记到笔记本上,结果连笔记本放哪儿也一时想不起来了。最麻烦的就是,本来跟朋友或者客户约好,下午或者什么时间见面,结果到了第二天早上才想起来自己忘了赴约,只好打电话过去道歉……
类似的情况还有很多,高中生和工作繁忙、压力大的人最容易出现这种情况。而且,随着记忆力下降之后出现的,就是人们常说的亚健康,比方说腰酸、耳鸣、头晕、身体沉重不爽、易疲劳,包括男性的功能性阳痿等。女性患有炎症,表现出白带异常,月经病和有过流产经历的人,也会表现出记忆力的下降。
可见,记忆力下降、健忘,并不是单独的一个症状。
其根源在于肾气不足。
《内经》中说:“肾主骨生髓”。而“髓者以脑为主”,所以肾气其实是大脑的最大“供养者”。记忆力好坏,取决于肾气是否充足、坚固。
肾气不足,大脑就会变“懒”。为什么呢?因为肾气一虚,大脑就“贫血”了。
“气为血之帅”,血输送到人体各部位要靠气的推动。没有人把“气血”说成“血气”就是这个道理。气的特点是运动,肾气充足,气的推动力就强,大脑的供血就足。这样的人思维清晰、反应敏捷、记忆力好。肾气不足,气的推动力弱,血就不能上行至大脑。大脑的供血不足,容易出现反应迟钝、健忘、晕眩等问题。所以,中医讲“肾通于脑”,脑筋灵不灵活,要看肾气是否充实。
肾和脑的关系就好比一盏油灯。肾是盛油的,灯是照明的。油足,灯就亮;油少,灯就暗。肾气消耗得多,相当于油变少了,灯就变暗了。

前文已经提到健忘的根源是肾气不足,这样我们就理解了作为纯阳之体的小孩子记忆力最好,但是随着年纪增长记忆力越来越差的原因。比如,十五六岁,情窦初开,尤其是男孩子,对女孩子发生兴趣,甚至出现性幻想,这些都是对肾气的消耗。
孩子们学习很辛苦,尤其是面临高考压力的孩子,每天紧张、忙碌,想要考一个好成绩,却发现自己的记忆力越来越不好。更不要说步入社会之后,面对找工作、职场竞争等压力,忧虑过度了,而房事没有节制,更是对肾精的极大损耗。
这个时候,买再贵的保健食品都起不到太大作用,因为肾气不足,脏腑机能就要失衡,怎么还有力量去吸收、利用保健品中那些营养物质?这个时候真正需要的就是补足肾气,重新给自己的身体充电。
当然,最有效、简便的方法就是睡觉,抓紧一切时间睡觉,睡好中医所说的子午觉(中午11点~1点;晚上11点~1点)。如果晚上也一定要加班工作,我建议不要熬夜,至少11点到凌晨3点,强迫入睡。这样,至少保护了肝胆功能。3点起床之后,再开始赶工。既保证了工作量,第二天的疲劳感也会减轻。
但是也有的人说,我有失眠的症状,躺下了也不容易入睡,就算睡着了,第二天醒了也跟没睡一样。长期如此,记忆力也会下降。这时候,想要从根本上来解决问题,就要求助于经络和穴位。
长期用脑过度,是老年痴呆症的主因。记忆力差是小阳虚,痴呆症就是一个大阳虚,背后督脉的阳气上不到头部。炼精化气通任督是安全有效的方法,没有任何药物的副作用,是自己的炁(读气)修复自己的身体。丹道修炼时,体内产生的真炁,与先天一炁打成一片。炼精化炁,就还精补脑!

(0)

相关推荐

  • 记忆力下降怎么办?中医有方法

    - 序言 - 生活中你是否遇到过这样的情况,经常会忘记东西放在了哪里,或者忘了做某件事情,你以为是偶尔犯犯迷糊?不,这或许是记忆力下降的表现. 中医将记忆力减退,遇事易忘称为健忘症.本证病位在脑,与心 ...

  • 反应迟钝、记忆差?养肾是重点

    连续加班后,有人发现,自己好像有点变傻了,反应迟钝.记忆力转差.理解力下降. 比如说,拿到一份资料,每个字都认识,连在一起,却看不懂在讲什么. 一些生了孩子的宝妈们,发现转身就会忘事,两分钟前拿在手上 ...

  • 记忆力不好的人怎么办?

    关于记忆力衰退的问题,我们不要只考虑是不是学习方法错了,我们更应该考虑,是不是身体硬件出了问题,记忆力不好大部分是因为肾气不足.<内经>中说:"肾主骨生髓".而&quo ...

  • 脑供血不足,头晕?10分钟“健脑操”,改善脑供血,大脑更健康

    脑供血不足,头晕?10分钟“健脑操”,改善脑供血,大脑更健康

  • 医话之“健忘”

    前几日有年轻患者问我,"孙大夫,我最近总是丢三落四,去银行取钱却一时间想不起银行密码,满屋子找钥匙最后却发现钥匙在自己包里.去菜市场买菜,到家了却发现菜忘记拎了.我才30多岁,怎么就出现这样 ...

  • 学习的孩子,多按摩这4个穴位,益智强身!

    无论是什么时代,智力的重要性都要远远超过体力,现代的父母都希望自己的孩子聪明伶俐,智力超群,除了在饮食上注重孩子的营养充足和均衡外,也经常学习一些帮助孩子开发智力的方法. 传统的按摩术,不仅能够强身健 ...

  • 南师谈养生:上药三品精气与神,第一妙法还精补脑

    南师谈养生 <黄帝内经>中记载"肾者主蛰封藏之本,精之处也,其华在发,其充在骨,为阴中之少阴,通于冬气."在中医理论中,肾是人体最重要的器官之一,影响人的精力.寿命.在 ...

  • “还精补脑”之我见

    "还精补脑"可以说是个比较热门的养生话题,感兴趣的人不少,笔者习练之余,对其作了一点研究,略有心得,今谈点个人的见解如下,还望名家多加指点. 一."还精补脑"是 ...

  • 还精补脑,就是这么厉害!

    "还精补脑"可以说是个比较热门的养生话题,感兴趣的人不少,笔者习练之余,对其作了一点研究,略有心得,今谈点个人的见解如下,还望名家多加指点. 一."还精补脑"是 ...

  • 补精还髓、还精补脑之术

    <万寿仙书>,见一补精还髓之术,觉甚好,特录之于下:   昔人谓身有三奇精气神,若能存神固气保真者,则百病不生.须要捍守精气,不可等闲泄露.万一泄露,随当滋补.交会毕,须平身仰卧,直守舒脚 ...

  • 还精补脑法|炼精化炁

    大脑迅速充电的方法---还精补脑法     1.开脊法 机理:气,从盘坐体下一直向上,回流大脑,帮助气复返大脑. 作用:此法是道家助通督脉法,可以打通督脉脊椎通道.帮助大脑快速充氧,解决大脑缺氧致萎靡 ...

  • 三位大师的“还精补脑”法

    一.国学大师南怀瑾的还精补脑法 1)用大拇指中间骨节,按摩自己后脑的两块骨头,转圆圈,先顺时针转三十六次,再倒转三十六次,不等. 2)用食指中间骨节揉两眼间鼻侧,这里有两个小窝窝,是两个道穴.以前我曾 ...

  • 高C上流还精补脑的秘密

           高C上流还精补脑的秘密         2018年,我遇到内丹老师和天音老师.内丹老师让我知道生命从胎以前的意识来,死亡是回到胎以前的意识.生命本真是不生不灭不净不垢不增不减.     ...

  • 中医的还精补脑功防治脑萎缩有奇效

    中医认为,'脑为髓海',五脏六腑之精上注髓海,髓海充盈则人思维清晰,记忆敏捷.因此,多练习这套道家的还精补脑功能填精补髓,自然就会有助于增强记忆,防治脑萎缩.中医的还精补脑功防治脑萎缩有奇效. 中医认 ...

  • 什么是“还精补脑”?就是精转化成髓再供给大脑,两者互相转化

    从能量的角度,从现在能量的角度还有一句话叫"还精补脑".这个精怎么去补脑呢?说还精补脑到底有没有?我们从两个角度,我们实际上前面已经讲过,我们从两个角度再来说一下这件事.就是人生在 ...