【情绪脑】11/12.跟孩子的非暴力沟通
11.如何让孩子学会非暴力沟通
人类天生有攻击性，但暴力绝不是解决问题的恰当方式，家长要多教育孩子非暴力沟通的方法。在孩子被情绪控制时，当好他们的前额叶，理性思考，控制自己：
要立刻坚决地制止：握住孩子的手远离打人现场一点，让情绪降温
跟孩子回顾事件，认同孩子的感受：“你刚才很生气是不是？你很想玩那个玩具是吧”
邀请孩子一起想办法，解决问题：“比如交换玩具？”，让孩子动脑筋，启动他们的理智脑。等孩子冷静下来后跟对方道歉。
平时要培养孩子的非暴力沟通：既不能助长打人习惯，也不能以暴制暴（孩子就会模仿暴力对付别人），或者将手和脚虚拟成手宝宝和脚宝宝，小孩的责任就是教会他们守规矩。
通过这些教育小孩，表达情绪和欲望可以，但要有恰当的方式，如说话要清楚大声，找恰当的对象说，可以教孩子谈判，尝试不同的解决方法。
12.如何远离体罚
体罚对孩子有害，从脑科学家的角度，体罚影响孩子认知，从父母的角度，认为父母与孩子的人格是平等的，一定有更加聪明的解决方法，例如以下三个常见的家长体罚孩子的场景：
不体罚无法让孩子远离危险：对于一些有生命危险地段如担心孩子碰到插座等，其实就要尽可能避免，换上带防触碰盖的插排，对于一些不会危机生命的，可以给孩子试错的机会，让他尝尝后果，比如用手摸汤，被门缝夹手。其他不能试错的，如交通安全，可以给他看一些事故照片。总之，让孩子了解危险行为所带来的后果，若不是和挨打联系起来
不体罚无法满足我的期待：建立亲密的亲子关系不是一两天的事，只要我们愿意倾听孩子，用尊重的态度和孩子沟通，相信我们与孩子的关系会更好
不体罚无法改正孩子的行为习惯：首先要给孩子建立规则，且规则要一致（无论大人小孩），小孩没遵守果断处理（如抓他手，或眼神，严肃告诉说不能这样），小孩行为表现好要表扬，强化正面的行为。
参考阅读：
得到app《Dr.魏的家庭教育宝典》
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