夏秋之交，引阳入阴，调理失眠的好时机到了 / 开普饭

更年期对于每一个女性都是必经之路,如何顺利渡过人生转折这一时期,加强自我保健意识是关键! 更年期是指卵巢功能从旺盛状态逐渐衰退到完全消失的一个过渡时期,可出现一系列心理方面的变化,如月经紊乱.潮热.心 ...

#人人关注肾健康#今天来给大家分享一个可以缓解失眠的穴位,这个方法特别简单,每个人都可以做.就是拿手心来搓脚心.因为咱们的手心有个热性的穴位,叫做劳宫穴,劳宫穴是属于心包经的穴位,和心包经一样属火,性 ...

孙医生骨科养生 2021-10-01 大家不要小瞧"失眠",它并不仅仅只是睡不着这么简单. 在中医上关于失眠就有过非常详细的记载,因为中医上是讲究阴阳结合,而人体的失眠则是因为阴阳 ...

"怒伤肝.喜伤心.思伤脾.忧伤肺.恐伤肾",失眠最主要的原因就是人的情志受伤,从而给五脏六腑带来压力,这些受伤的脏器反作用到大脑,于是你就只能"望空兴叹"了. ...

中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉失眠这种情况,已经越来越普遍了.为了能拥有良好的睡眠,不少朋友都选择找中医进行调理,中医 ...

中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉从中医角度来看,失眠就是晚上睡不着觉,像总是晚睡.情绪不稳定.不按时吃饭等,邪气进入到了五脏 ...

中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉从中医角度来看,失眠就是晚上睡不着觉,像总是晚睡.情绪不稳定.不按时吃饭等,邪气进入到了五脏 ...

引阳入阴,就能治好失眠,如何引阳入阴呢?就需要分析人为什么阳不入阴了. 有些人经常心情烦躁,是因为体内气机郁滞,气有余便是火,气郁化火,扰乱心神,阳气被排斥于外,就无法入阴了.这样的病人只需要用清热的 ...

弘扬中医文化,传承岐黄精髓中医,不治已病,治未病.真正的中医,就是教人怎样不生病的学问.每天学一点中医知识,即使做不了医生,也能让自己少生病或不生病.关注健康,关注岐黄学宫. 导读:睡眠,本是补充体 ...

失眠的根源在于脏腑,谨记一个细节引阳入阴,让你一觉睡到大天亮越来越多的人为了赚钱,拼命的工作,给自己带来了压力,到了休息的时候,终于可以放松一下,就胡吃海喝,熬夜玩手机,最后患上了失眠.失眠有时 ...

越来越多的人为了赚钱,拼命的工作,给自己带来了压力,到了休息的时候,终于可以放松一下,就胡吃海喝,熬夜玩手机,最后患上了失眠.失眠有时候不会给你造成伤害,如果经常晚上睡不着觉,那就会扰乱你的节奏,让身 ...

夏秋之交，引阳入阴，调理失眠的好时机到了