治疗失眠，必须要引阳入阴 / 开普饭

睡眠不足不仅会有黑眼圈,还会带来很多健康隐患,有的人是自己熬夜,但有的人却是在失眠,望着天花板数羊. 失眠是世界范围内发生率较高的影响人类健康的疾患.一项对北京.上海.广州.南京.成都.杭州等6城市普 ...

不知道你们有没有经历过这些问题? ● 早早在床上躺好了,却翻来覆去毫无睡意: ● 好不容易睡着,又会在凌晨突然醒来: ● 睡眠浅,睡不踏实,有一丁点动静都能被吵醒: ● 经常做梦,惊醒之后再难以入睡: ...

失眠,中医称为"不寐"或"不得卧""目不瞑",是一种难治性的见病,它既可以是一种独立的临床疾病,也可以是某些疾病的伴随症状.其病因有情志失调 ...

"怒伤肝.喜伤心.思伤脾.忧伤肺.恐伤肾",失眠最主要的原因就是人的情志受伤,从而给五脏六腑带来压力,这些受伤的脏器反作用到大脑,于是你就只能"望空兴叹"了. ...

中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉失眠这种情况,已经越来越普遍了.为了能拥有良好的睡眠,不少朋友都选择找中医进行调理,中医 ...

中医直言:长期失眠,凌晨经常"自然醒"?多半是阳不入阴,牢记一个细节,引阳入阴睡个好觉从中医角度来看,失眠就是晚上睡不着觉,像总是晚睡.情绪不稳定.不按时吃饭等,邪气进入到了五脏 ...

引阳入阴,就能治好失眠,如何引阳入阴呢?就需要分析人为什么阳不入阴了. 有些人经常心情烦躁,是因为体内气机郁滞,气有余便是火,气郁化火,扰乱心神,阳气被排斥于外,就无法入阴了.这样的病人只需要用清热的 ...

失眠的根源在于脏腑,谨记一个细节引阳入阴,让你一觉睡到大天亮越来越多的人为了赚钱,拼命的工作,给自己带来了压力,到了休息的时候,终于可以放松一下,就胡吃海喝,熬夜玩手机,最后患上了失眠.失眠有时 ...

越来越多的人为了赚钱,拼命的工作,给自己带来了压力,到了休息的时候,终于可以放松一下,就胡吃海喝,熬夜玩手机,最后患上了失眠.失眠有时候不会给你造成伤害,如果经常晚上睡不着觉,那就会扰乱你的节奏,让身 ...

失眠,相信大部分人都有过的经历,这种想睡又睡不着的过程十分令人痛苦,好不容易睡着了,结果又差不多天亮了,白天的时候整个人都是无精打采的,昏昏欲睡的状态,极其的影响我们的日常工作.生活和学习,长期下来对 ...

治疗失眠 ，必须要引阳入阴