55条让你内心强大起来的锦囊，分享给你 / 开普饭

在这一步,需要解决的问题是如何维持关键对话,主要有以下三种情况: 问题一:如何在愤怒.恐惧或受伤的情况下展开对话第一个问题是,在关键对话中,如果自己身陷于情绪,如何通过管理情绪的方式来维持关键对话的 ...

一.照顾好自己,睡好,不疲惫不紧张,精神饱满,才能有个好状态照顾家人,孩子. 二.人在疲惫紧张心情压抑或是赶时间的情况下容易情绪失控,对孩子发脾气. 三.压力焦虑来源于期待与现实之间的差距. 四,先学 ...

自我关注最大的好处,就是及时察觉自己的情绪变化,跳出一时的情绪死胡同,从而正确读懂情绪,不被激动和冲动带偏.这种感觉就好像自己站在空中,通过一片非常开阔的空间去看问题.一切都会变得乐观和明朗起来. ...

在生活中,有一些人他们内心非常善良. 只是他们的善良,并没有给他们带来任何实质的帮助.相反,他们不是三番四次被别人利用和欺负,就是无故去忍受被人占便宜的不堪. 这样的人,不管是在工作场所还是在生活当中 ...

在日常生活中,女人的内心若是太过脆弱,经受不住打击,遇到事情,心态太差,太过焦虑,时常庸人自扰,让自己的生活过得很压抑,女人以这样的态度对待自己的生活,其生活质量往往会很低. 相反,一个女人若是有着一 ...

人活一辈子,就活一颗心,心好了,一切就都好了,心强大了,一切问题,都不是问题. 人的心,虽然只有拳头般大小,当它强大的时候,其力量是无穷无尽的,可以战胜一切,当它脆弱的时候,特别容易受伤,容易多愁善感 ...

文/国馆君孔子曾与弟子谈及这世间的制胜之勇,他说:"知穷之有命,知通之有时,临大难而不惧者,为圣人之勇也."在孔子看来,一个人的战无不胜取决于他的内心,而内心的强大则源于他在深知 ...

南宋词人辛弃疾有一句词:叹人生,不如意事,十常八九. 人生的底色是悲凉的,常想一二,不思八九,才能"事事如意". 正如丰子恺先生所说:既然无处可逃,不如喜悦: 既然没有净土,不如净 ...

苦不入心,生命自有芳华. 只有内心强大,才能活得幸福,而一个真正内心强大的人,往往具备这3种勇气. 做自己不喜欢的事情的勇气有一名大学生毕业后成为银行职员,他非常不喜欢自己的工作.作为柜员,工作内容 ...

一个人的成功绝对不是偶然的,而是从很多方面就已经被决定好了的.一个内心强大的人做事情往往更加容易成功,因为这样的人身上具备很多独特的品质. 内心强大的人往往都能够做好很多事情,在他们看来,有的情绪没有 ...

在生活中,我们很容易被遇见的人,发生的事,所左右.开心时,大喜.痛苦时,大悲.暴躁时,像一头发怒的狮子.挫败时,又陷入一蹶不振的状态中.其实当一个人,有了过硬的能力和实力,他就有底气,能心平气和去处理 ...

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