这些不起眼的小习惯，直接影响你的身材！ / 开普饭

魔芋又名鬼芋,鬼头,花莲杆,蛇六谷等,其主要有效成分是葡萄甘露聚糖("葡甘聚糖"),是一种非常理想的可溶性膳食纤维,含有超低热量,还能清肠胃,助消化,降胆固醇,防高血压,防糖尿病, ...

很多人都想减肥,想要养成易瘦体质,却不知道从何处下手. 如果,你也处于目前的状态,不妨尝试从一些"易瘦"的小习惯开始吧,这些不起眼的小习惯,可能直接关系到你的身材! 尤其是,吃饭前 ...

前些日子,还在哀叹这个要热不热.要冷不冷的天气多容易感冒.上天好像听到了广大人民的心声,所以....热,都给你热! 这如其来的"恩宠"还是有些让人猝不及防啊.毕竟,我都还没有瘦下来 ...

李子富含维生素.纤维素,可以起到抑制人体吸收脂肪的功效. 现代生活普遍富裕,饮食水准有长足的进步,有句话说"每逢佳节胖三斤",听起来还确实如此.过节的时候,大家经常都会出去聚餐,吃 ...

文:Keira Chen 来源:Foodaily每日食品网(ID:foodaily) 近年来,中国乳制品市场整体稳健增长,酸奶品类市场表现尤其良好,销售额自2014年以来保持了20%以上的增长率,成为 ...

相信大家都听说过一句话,叫做"每逢佳节胖三斤". 虽说这句话听起来有些搞笑,但事实确实如此,每次过节大家都会出去聚餐,吃些小零食,不知不觉中体重就慢慢上升了,特别是过年期间,放假时 ...

因人而异. 膳食纤维粉食用后可以增加饱腹感,促进肠胃的蠕动,帮助食物进行消化和吸收,对于不同人群来说建议可以根据个人的需求来选择食用的时间. 对于想要减肥的人群来说可以在餐前服用一杯膳食纤维粉,可以很 ...

周一起来,这上班的心情可比孝子上坟的心情还要沉重, 但是面对这银行卡的存额, 以及那高高在上的房价,还是得努力从被窝里爬出. 很多人早晨起来之后为了赶时间, 匆匆忙忙的洗漱,随便吃两口饭或者不吃饭就去 ...

改变人生的,往往是这几个不起眼的小习惯,早点养成会越活越好 1.懂得自省,及时止损,会有更好的人生 2.遇事不抱怨,你就赢了 3.自律自强,凡事靠自己,人生过得更好

近日,一位三年级小学生的作业火了.在妈妈晒出的视频中,男孩非常认真地写作业,他的作业字迹工整,笔画有力. 图片来自网络,侵权必删网友们纷纷点赞:"画面引起舒适,简直就是印刷体!" ...

图片来源:pixabay.com 最近,美国哈佛大学陈冯富珍公共卫生学院的Dhana等人报道,妈妈有五种健康习惯,其孩子肥胖的可能性较小.研究发表于<英国医学杂志>(BMJ). 研究人员对 ...

每个人都会有些属于自己的小动作,有的可能是养成的习惯,而有的只是在特定的情况下才会表现出来,无论是哪种,这些都可能看出你的某些特征或心理状态,甚至还会影响到你的运程等方面.所以发现问题就要慢慢的改正, ...

全文1900字预计阅读时间7分钟 <傅雷家书> 中有这样一句话:"无论如何细小不足道的事,都反映出一个人的意识与性情.修改小习惯,就等于修改自己的意识与性情." 这句 ...

暑假快过完啦完成暑假作业固然重要但学习如何保护脊柱也是同学们人生的一大课程哦! 大部分中小学生还处在发育阶段他们的脊柱是非常需要保护的- 那么如何保护中小学生的脊柱呢? 这里为大家精心准备了 ...

下周,国服或许会上线6.23版本,该版本对于不少英雄都进行了一些改动,这个在之前的一些测试服补丁汇总文件中略有提及,大家可以去翻看下.不过今天我们不讲英雄改动,来看看关于野区的改变,因为个人觉得此次6 ...

一个家庭的和谐需要经过长时间的共同磨合.高质量的共同生活.精细化的共同经营以及全身心的共同付出.同样也离不开朝着同一目标而共同努力--育儿成才. 家庭教育是个人教育中不可或缺的重要组成部分,个人的成功 ...

这些不起眼的小习惯，直接影响你的身材！