外酥里脆的苹果派，不加糖，不加油，低脂低热量，馋哭隔壁孩子！ / 开普饭

每次儿子去肯德基总要点上一份香酥鸡米花,颜色金黄,又酥又脆,蘸上酸酸甜甜的番茄酱,一口一个,真是超级过瘾!香酥鸡米花虽然很好吃,可毕竟属于油炸食品,热量太高,容易长胖不说,也不太健康. 自己在家做一份 ...

今天我们来苹果馅儿的[糯米饼],口感焦脆香甜,做法超级简单. ? 食材清单 ? 苹果2个 4颗鸡蛋 40克白糖糯米粉250g 淀粉和面包糠适量 ? 制作步骤 ? 1.洗净的苹果2个,不用削皮,直接切 ...

俗话说"每天一苹果,疾病远离我".苹果中含有丰富的营养物质,包括膳食纤维,糖分,维生素以及多种的微量元素,常吃苹果对身体的好处非常多,能够助消化.通便排毒.提高人体免疫力. 小孩子 ...

晚上减肥吃什么?4不吃5吃,低脂低卡又易做,饱腹还躺瘦夏季是减肥的好时节,3分动7分吃,这是减肥的核心.吃是重点,只有通过合理的饮食,才可以减去身上的肥肉.一日三餐,最重要的就要属晚饭了.晚饭是减肥 ...

说到便秘,真的是让人非常痛苦的一件事,排便不通畅,肚子憋得鼓鼓的很难受,而且时间长了之后,脸上也会长痘痘,还会泛油光,伴随着的还有口臭,一定要及时的调整,饮食上也要注意,多吃些清淡的,富含粗纤维的食物 ...

孩子不爱吃水果怎么办?今天跟大家分享的就是一道用苹果做成的美食,油炸苹果块.这道油炸苹果块做出来之后,孩子们绝对怎么吃也吃不够.油炸苹果块的做法是比较简单的,做出来之后外酥里软,香甜可口,上桌之后保证 ...

烧烤和炸串是很多人都欲罢不能的美食,不论什么时节,都能看见烧烤和炸串爱好者.如果家里有上学的孩子,可以看见很多学校附近会有很多炸串店,每到放学时候,这些炸串店门口总会围绕着许多孩子,金黄香溢的炸串对孩 ...

炸苹果小雨. 继续宅. 那天看到一个炸苹果的视频.有点心痒,备齐材料,今天想试试. 材料:苹果.鸡蛋.淀粉.面包糠. 做法: 苹果去皮.横切.中间部位用瓶盖去核.要是有专门去核的工具就更好了. 准备 ...

打开WiFi万能钥匙,查看更多图片今天在市场买了1斤野生小鱼,小鱼肉比较少,平时都是把它用来炸着吃,当零食,当下酒菜也不错,还补钙,这道酥炸小鱼,不用吐鱼刺,酥脆好吃到停不下. 不管炸什么鱼,千万不 ...

小时后,老师出过这样一个谜语:麻屋子,红帐子,里面住个白胖子. 大家应该猜出来了,这就是落花生. 据中国膳食指南里说:花生又名唐人豆,地果,花生的蛋白质和脂肪含量非常丰富,特别是不饱和脂肪酸的含量高 ...

莲藕最好吃的做法,外酥里脆,做法超简单,好吃的停不下嘴! 莲藕是非常平常的一道家常菜,有一股独特的藕香,清脆爽口,健脾开胃,特别是吃多了油腻的食物,莲藕还有促进消化的好处,营养价值也是颇高的,真的是老 ...

糖醋里脊是经典传统名菜之一,以猪里脊肉为主材,酸甜可口,让人食欲大开.在浙菜.鲁菜.川菜.淮扬菜.粤菜里均有此菜. 这道菜也是我家小朋友最喜欢的一道菜,上桌就要被抢光的,做法简单,人人都可以尝试 [用 ...

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花生米最健康的做法:不费一滴油,外酥里脆,比超市买的还好吃小时后,老师出过这样一个谜语:麻屋子,红帐子,里面住个白胖子. 大家应该猜出来了,这就是落花生. 据中国膳食指南里说:花生又名唐人豆,地果, ...

霞影娱乐关注昨天22:57由于初当父母的原因,对孩子的饮食有些考虑不周,然而,在很多时候,孩子的健康维系着父母的心,如果我们做了既好看又营养的美味食物,那么孩子就会被营养丰富的美食所吸引.从此不再挑食 ...

外酥里脆的苹果派，不加糖，不加油，低脂低热量，馋哭隔壁孩子！