鸡米花，不用油炸不用烤，低脂低热量不怕胖，一口一个特好吃 / 开普饭

鸡米花,是老少都喜欢的一种美食.快餐店里的鸡米花,永远是热品,价格不菲:而现在也有不少半成品的鸡米花在售卖,价格也不算贵,但是,用料不是那么放心,毕竟是腌制过的半成品,对于原料的好坏我们无从辨别.所以 ...

几天没去超市,愕然发现超市里的猪肉已经27块一斤了,和牛肉基本一个价位了,原本热闹的猪肉摊位冷冷清清的,反而卖鸡肉的冷柜前围满了人,今天9.9的鸡大胸很畅销哈. 很多人不爱吃鸡胸肉,嫌弃它口感发柴不好 ...

鸡米花的做法这么简单,在家就可以做,比外面买的好吃100倍!假期小零食来啦,吃不够的劲爆鸡米花,满满一大袋. 准备食材:食用油适量.番茄酱适量.圣女果一个.玉米粒:适量.豌豆粒:适量.我的锅鸡米花一袋 ...

这零食火了,高蛋白低脂肪,吃起来零负担,还成本低,只需6块钱.减肥期间,因为要调整饮食,导致很多食物都必须戒掉,例如油炸食品.辛辣刺激烧烤.火锅等等,但有时候也是有嘴馋的时候,每当这个时候我都会自制些 ...

脆爽解馋的家庭小零食,做法简单,口感和颜值均是一流,越吃越香

过年了,宅在家里却胃口大开,可能是身体发出了想要能量的信号.于是这一大盘无油的劲爆鸡米花.无油炸薯条.无油脆皮洋葱圈就"闪亮"登场了! 虽然是"炸",却跟传统的 ...

所需要的食材主料:鸡胸肉辅料:葱姜调料:料酒,胡椒粉,盐,生抽,孜然粉,辣椒粉所需要的食材主料:鸡胸肉辅料:葱姜调料:料酒,胡椒粉,盐,生抽,孜然粉,辣椒粉展开

自己在家做的鸡米花,完全不用一滴油就可以做,比外面卖的更低脂,减肥的小伙伴也能吃. 做出来的鸡米花外脆里嫩,比肯德基的还好吃.而且做法超级简单,一次就能做成功,喜欢吃鸡米花小伙伴可以试试. 所需食材: ...

别再买鸡米花吃啦!超级简单快手的家庭版鸡米花,只要一块鸡胸肉,就能做出一盘鸡米花!家里的小朋友爱吃鸡米花,担心外面买的鸡米花油炸的不健康不卫生!自己在家也能做鸡米花!烤出来的鸡米花低脂健康卫生,家里的 ...

蟹肉卷用料: 蟹肉200克,鸡蛋100克,玉米淀粉50克,盐3克,植物油10克. 步骤: 1.鸡蛋打入碗中,加淀粉和精盐拌匀,放入热油锅中煎成薄蛋皮备用. 2.蟹肉洗净,放入滚水中互烫一下,捞起沥干 ...

鸡米花，不用油炸不用烤，低脂低热量不怕胖，一口一个特好吃