不用一滴油的“空气炸”鸡米花洋葱圈薯条，健康美味，赛过肯德基 / 开普饭

薯条鸡米花的用料薯条 1包鸡米花 1包普罗旺斯香草适量薯条鸡米花的做法步骤1 烤篮内铺上一张锡纸,这样可以不用使劲洗刷刷了,当然也可以不垫的哟. 步骤2 薯条平铺,送入预热好的烤箱. 步 ...

在写这篇评测之前,我连续吃了三顿烧烤,两顿海底捞--国庆佳节嘛!有点尽情放肆的节奏,怎料吃坏了胃肠,给自己整到医院里去了.所幸问题不大,医生劝我少油少盐,规律作息.喏!宅急送美团饿了么拜拜了,从今以后 ...

这零食火了,高蛋白低脂肪,吃起来零负担,还成本低,只需6块钱.减肥期间,因为要调整饮食,导致很多食物都必须戒掉,例如油炸食品.辛辣刺激烧烤.火锅等等,但有时候也是有嘴馋的时候,每当这个时候我都会自制些 ...

以前每到周末放假,接到女儿的第一件事就是带她去肯德基饱口福.她最喜欢的就是炸薯条和炸鸡米花了.炸得金黄酥脆的薯条和鸡米花,蘸着酸甜可口的番茄酱,咬一口掉渣,吃起来香喷喷的,好吃到吮指.看着女儿吃得津津 ...

又是一道懒人快手菜, 不用一滴水一滴油, 做一份姜葱鸡, 鸡汁米饭也在这道菜做完之后应运而生- 只要一个电饭锅, 给我一顿饭的时间, 教你怎么上班带便当! 材料鸡腿肉.姜.葱.小辣椒盐.白胡椒粉. ...

空气炸锅大火的时候,总觉得只是个噱头,智商税, 自从上周买回来用了一次,真香!也太好用了?! 买它的本意是为了做减脂餐,所以放了紫薯.土豆.胡萝卜进去. 一定要切块!这样直接放进去是熟不了的!不要问我 ...

麦乐鸡块准备材料鸡胸肉800克,鸡蛋1个,玉米淀粉50克,盐.白糖各2克,自制鸡精2克(自制鸡精做法见文末),黑胡椒粉1克开始制作: 1. 鸡肉清理干净去掉白色的脂肪部分,切成小块,再剁成肉糜. ...

自己在家做的鸡米花,完全不用一滴油就可以做,比外面卖的更低脂,减肥的小伙伴也能吃. 做出来的鸡米花外脆里嫩,比肯德基的还好吃.而且做法超级简单,一次就能做成功,喜欢吃鸡米花小伙伴可以试试. 所需食材: ...

吃一口大鸡排,感觉人生都圆满了!但充满了脂肪与热量的鸡排让不少人望而却步,今天教大家一道不用一滴油就可以做出的美味鸡排,大口吃肉负担少少! 1准备材料鸡胸脯盐料酒淀粉蛋白玉米片黑胡椒(任意口味调料粉) ...

点击上方蓝色字关注我们~ 点击上方"吉兔兔"关注→点击右上角"..."→分享到朋友圈为您推荐美味,不定时有惊喜哦!❤ 鸡排自从问世以来深受人们的欢迎,金黄香脆 ...

小鸡炖三鲜,类似东北的小鸡炖蘑菇,或者是黄焖鸡腿饭,烧法都大致相同,但就那一点细微的区别就有着不同的口味. 这会做的这道菜,我没有用一滴油,就是将鸡皮上的油脂慢慢地煎出来,这样处理特别的干香有滋味,再 ...

刷新翻看我关注搜索出行政策家里有牛奶的试试这做法,不用一滴油,外酥里嫩,好吃又健康香旋娱乐关注2021-04-28 16:32大图模式继凉皮.油条火爆全网之后,炸鲜奶又火了,大家又纷纷在家做炸鲜奶吃 ...

不用一滴油的“空气炸”鸡米花洋葱圈薯条，健康美味，赛过肯德基