自制鸡排很独特，不用一滴油，爱美的家人吃到撑，不怕胖 / 开普饭

每次儿子去肯德基总要点上一份香酥鸡米花,颜色金黄,又酥又脆,蘸上酸酸甜甜的番茄酱,一口一个,真是超级过瘾!香酥鸡米花虽然很好吃,可毕竟属于油炸食品,热量太高,容易长胖不说,也不太健康. 自己在家做一份 ...

鸡柳可谓是风靡全国的一款零食了,金黄色的外表,酥脆的口感,最能勾引起人们的食欲.不管大街小巷,总能看见路上的行人左手拿着装有鸡柳的盒子,右手拿着叉子或者牙签,一根一根的将鸡柳插起来,边走边吃,仿佛就是 ...

鸡米花,是老少都喜欢的一种美食.快餐店里的鸡米花,永远是热品,价格不菲:而现在也有不少半成品的鸡米花在售卖,价格也不算贵,但是,用料不是那么放心,毕竟是腌制过的半成品,对于原料的好坏我们无从辨别.所以 ...

大家好,我是晓峰,每天分享一道家常美食,喜欢美食的朋友可以关注我,让我们互相学习美食知识,分享美食经验. 夏天,茄子别做红烧了,教你新吃法,不炖不烙不油炸,上桌一扫光! 小时候最常吃的就是茄子.土豆和 ...

一到入冬的季节,我家最爱这样吃了.刚做好的那瞬间,萝卜香味特别浓郁,闻着就好闻. 不用炸也不用烤和煎,用油少,吃到最后一块也不腻哦,来看看是怎么做的吧! 1,无论是白萝卜还是青萝卜,都可以哦.我用了一 ...

吃一口大鸡排,感觉人生都圆满了!但充满了脂肪与热量的鸡排让不少人望而却步,今天教大家一道不用一滴油就可以做出的美味鸡排,大口吃肉负担少少! 1准备材料鸡胸脯盐料酒淀粉蛋白玉米片黑胡椒(任意口味调料粉) ...

又是一道懒人快手菜, 不用一滴水一滴油, 做一份姜葱鸡, 鸡汁米饭也在这道菜做完之后应运而生- 只要一个电饭锅, 给我一顿饭的时间, 教你怎么上班带便当! 材料鸡腿肉.姜.葱.小辣椒盐.白胡椒粉. ...

麦乐鸡块准备材料鸡胸肉800克,鸡蛋1个,玉米淀粉50克,盐.白糖各2克,自制鸡精2克(自制鸡精做法见文末),黑胡椒粉1克开始制作: 1. 鸡肉清理干净去掉白色的脂肪部分,切成小块,再剁成肉糜. ...

过年了,宅在家里却胃口大开,可能是身体发出了想要能量的信号.于是这一大盘无油的劲爆鸡米花.无油炸薯条.无油脆皮洋葱圈就"闪亮"登场了! 虽然是"炸",却跟传统的 ...

自己在家做的鸡米花,完全不用一滴油就可以做,比外面卖的更低脂,减肥的小伙伴也能吃. 做出来的鸡米花外脆里嫩,比肯德基的还好吃.而且做法超级简单,一次就能做成功,喜欢吃鸡米花小伙伴可以试试. 所需食材: ...

自制鸡排很独特，不用一滴油，爱美的家人吃到撑，不怕胖