心情不好也会导致肩颈不适？这招梳理肝气，助你缓解脊柱问题

今天带大家回顾的童子功是保护肩颈部筋膜健康的:凫划松肩开心阳. 张老师:中医认为身体外在的形状,会影响内脏功能的运行,而内脏的运行也会影响身体外在的形状. 平时扩胸和松肩的运动,都会对心胸的开阔和内部 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天我们带大家练习的童子功是:举手撑天生脾阳. 张老师:颈椎问题表面是脊柱问题,深层次则与脾胃有关.脾主肌肉,经络齐颈而 ...

今天,我们继续带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天给大家演示的是:抱膝滚地消疲劳. 张老师:中医的很多内容是基于「道法自然」原理,这个动作俗名「驴打滚」,驴干了一天活 ...

「颈椎粘连」多是由于颈肩部受风寒湿邪侵袭,或是局部长时间不活动,以及外伤后没有及时的锻炼从而形成筋结. 由此,可能导致颈椎的间隙变窄,椎管被挤压,使大脑的供血不足,继而出现头疼等症状,以及颈肩部表现为 ...

现在社会生活中,人们常常需要面对各种压力,因此肝郁气滞的人不在少数,身体往往容易出现体侧的疼痛,比如肩周痛.两胁疼痛.腰痛等. 如何快速疏通经络,缓解这类疼痛呢?今天和大家一起来回顾童子功:引臂活肩去 ...

来源:身边良医身上最常用3个穴位,能治很多小病,建议收藏一.风池穴:明目醒脑中医讲"头目风池主",就是因为风池穴能治疗大部分风病.风池穴的位置:位于后颈部,后头骨下,两条大筋 ...

不久前,一位客户来找我反应自己肩颈两侧时常感到紧张与不适,特别是在开车系安全带.背书包.挂单肩包时尤其不舒服,有时甚至只是穿一件运动内衣或脖子上挂了一条细绳,都会引起肩颈周围酸痛不适的反应. 据客户描 ...

肩颈部位不舒服已经成了许多都市人的通病,特别是那些需要长期趴在桌子上工作的白领们. 上班的时候长时间对着电脑工作,下班的时候也大都在低着头看手机. 长期都是这样的话,大家的肩颈部位就会变得非常僵硬而且 ...

还是葛根汤?三者应该如何区别使用? 首先,这三个方子都是用于治疗太阳表症. 区别: 桂枝汤适用于风邪侵袭太阳之表,形成的营弱卫强的太阳中风表虚症. 桂枝加葛根汤也是治疗风邪侵袭太阳之表,多了一个太阳经 ...

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富贵包也常被人们叫做'夺命包",这个东西长在人体脖子后面与背部交界处的位置,摸起来鼓鼓的,好像长了个大包.并不是所有人都会长富贵包,富贵包属于一种疾病,是由于人们长时间低头玩手机,或者坐姿不 ...

自述,入睡困难,肩颈不适,舌像如下 . 这舌像首先患者舌左侧胖大壅塞感比较强,而且舌两侧颜色都暗,一般考虑肝经郁滞.(这种人舌下静脉一定是粗的,所以一般也会有皮肤甲错,记忆力减退等)我们讲晚上十一点到 ...

心情不好也会导致肩颈不适？这招梳理肝气，助你缓解脊柱问题 | 童子功：抱臂晃肩舒肝气