少油少盐还能做美食吗？这份秘笈你需要看看~ / 开普饭

孩子一岁能吃盐吗? 什么时候可以吃调味料啊? 儿童酱油怎么样,是不是低钠的更健康啊 ? 我们都知道,盐.酱油.生抽啊这些调味品吃多了对身体不好. 那么,打着"低钠健康.营养美味"的 ...

2012年中国居民营养与健康状况监测结果显示,全国每人日平均食盐的摄入量为10.5g,远远高于6g的推荐值. 但很多人说,我做菜很注意啊,厨房里一袋盐可以吃很久,怎么会过量呢? 这是因为,很多看起来不 ...

含水杨酸盐的食物和产品安全食物-极小量水果香蕉.青柠和去皮梨子蔬菜竹荀.绿或白包心菜.芹菜.干绿豌豆.小扁豆.卷心莴苣和瑞典芜菁马铃薯是可以的,但必须是旧种白薯类,也必须去皮. 豆类干豆 ...

今天分享一道最家常最简单不过的快手菜,青椒炒蛋,很多人说了:这个菜,我闭着眼都会炒,还用你来教.这里跟小伙伴解释一下,这是做给我家老娘吃的,因为年初的时候,老妈因为身体不好去住了一段时间的医院,查出了 ...

吃饭要少盐少油大家都知道,但是日常饮食吃过量的却不在少数.究其原因五花八门,有说盐少油少无味不香,有说人生在世,该吃吃,该喝喝,命由天定...... 一.盐.油超量危害健康的证据先来一起看一组国内( ...

要是说到西兰花的话,大家应该都不会陌生了,西兰花不知道你们怎么叫,我一直都是叫西兰花,但很多人又跟我说它叫西蓝花,有的时候听得多了自己都会把自己搞糊涂.但是不管怎么样,西兰花确实是人见人爱的一种食材, ...

天热没胃口多吃这道菜,少油少盐好吃又下饭,我家1周做3回. 一转眼儿都进入二伏天了,虽说今年雨水多还算凉快,但遇到大晴天也仍然热到动不动就是一身汗,食欲也大受影响,尤其是孩子,总不爱吃饭. 这时候有一 ...

甲状腺疾病是现在越来越常见的一个问题,尤其在很多年轻人身上出现,不少人都是在检查身体时无意查出来的,之前并不知道,也不了解.甲状腺结节就是其中一个很高发的问题,尤其更偏爱女性群体.今天这篇文章就跟大家 ...

四季豆别再干煸或清炒了,美味的吃法给你,简单易做,好吃美味,少油少盐很健康,还很下饭哟现在人们的养生意识提高,都喜欢吃些美味健康的食物.今天给大家推荐一种好的蔬菜,四季豆,它是一种长年可见可吃的蔬菜 ...

"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌".可在当下这个生活快节奏.工作高强度的社会环境下,能按时吃饭的人真不多. 按时吃饭到底多重要? 国外一份研究报告显示,有节奏的食物摄入驱动的全身信 ...

"人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌".可在当下这个生活快节奏.工作高强度的社会环境下,能按时吃饭的人真不多. 按时吃饭到底多重要? 国外一份研究报告显示,有节奏的食物摄入驱动的全身信 ...

少油少盐还能做美食吗？这份秘笈你需要看看~