健康饮食之道 / 开普饭

减肥期间,怎么样饮食才合理?想要边吃边瘦下来吗,不如学习这几个方法: 方法1.循序递减模式减肥期间,你的热量摄入要有所控制,但不能一刀切断热量来源.正确的降低热量的方法应该是循序递减模式,每3天递减 ...

生活中,我们经常会见到不少正在茁壮成长的孩子,却面黄肌瘦,还反复生病.详细一问,他们几乎都有一个共同的让他们很纠结的问题--那就是忌口. 按说孩子生病忌口后,身体会越来越好啊,为什么现在反而却越来越差 ...

阅客资讯 2021/02/20 11:25 都说"肠寿就等于长寿",肠道的健康,直接关系到我们的寿命.而日本做过一项研究调查,发现十几岁的青少年的肠道年龄已经达到了60岁.现如今不 ...

导读:肠息肉是很容易发生的肛肠疾病,患病后腹部疼痛,如果不及时治疗,可能会出现肠叠套更严重的疾病,甚至危害到其他器官部位的健康.患有肠息肉需要及时治疗,正确用药,同时要注意一些饮食禁忌,肠息肉患者平时 ...

认真生活.认真做菜,每一个出自自己动手的美味都是一种鼓励和自豪! 油炸虾做法 1.食材准备齐. 2.虾洗干净,用牙签吧虾线去掉,胡须虾嘴去掉,热锅热油. 3.把虾放进来,煎煎煎. 4.葱姜蒜加进来. ...

西红柿牛腩准备食材:牛腩500克.西红柿2个.香芹1棵.胡椒粉少许.八角3个.花椒30粒.茴香籽20粒.葱5克.姜1块.蒜5瓣.食盐1茶匙.白糖1茶匙.料酒1汤匙.花生油2汤匙. 制作方法: 牛腩洗 ...

开栏语 "肺康有道"专栏旨在让大家更多地了解慢性呼吸系统疾病及胸部外科手术相关的中.西医肺康复知识,教患者学会自我管理,还患者一个更畅通的呼吸. 临床病案患者宋某,75岁男性,既 ...

注:本文内容仅供参考.[整理摘编:时英平]

之前有个垃圾食品排行榜,我们所熟悉的酸奶竟然也在榜单之上,这让很多人感到非常奇怪.我们从小喝到大的酸奶,怎么就成为垃圾食品了?要知道,自小父母告诉我们的,就是喝酸奶对身体好.而且喝牛奶比起来,因为里面 ...

炎热夏季,人体的食欲往往会对人的饮食产生误导,导致的结果就是满足了口感,带来了疾病.所以,要注意少吃或者不吃不宜食物. ■少吃凉食气候特别炎热的时候,适当地吃一些凉食或者喝一些冷饮会让人感觉身心舒适 ...

不知道从何时起,兴起了一阵素食"健康风",很多人认为吃素就会远离三高,调理好便秘,长期吃素还能健康长寿.咱也不知道是哪位资深健康学家引领的这股"旋风",其实,这 ...

参考消息网5月27日报道美媒称,长期以来地中海式饮食一直被赞扬为可以延年益寿的有利于心脏健康的饮食方案.现在,一项最新研究表明,这种饮食还能有助于防范空气污染的有害影响,降低由于心脏病发作.中风和其 ...

教育焦虑的普遍蔓延,"鸡娃"成为流行趋势.(图源:网络) <北京第一代"鸡娃"给大家讲讲内卷教育的切肤之痛>和<鸡娃鸡到最后,却被娃反鸡> ...

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