孙禄堂前辈留下的珍贵拳训 / 开普饭

形意拳实战时刚猛抖炸,但是如果大家以为练时亦是如此就大错特错了,前辈们常说练形意要找点太极的感觉,今天就来给大家说说慢练的原因: 慢练能求神气不断,慢练能周身一家.慢能练松沉.慢能练就身体上常人可控制 ...

艺无止境我技虽佳.然必有胜我之人.高于我者.当以师礼事之.取其所长.补吾所短.于是我技益进.岂足为贬.传之后进.吾道益宏.既或造诣独精.高出流俗.亦不能自满.艺无止境.学问无涯.岂可自堵前程. 柔静 ...

内家拳本意内家拳之为者.本以柔胜刚之谓也.则虽赤手空拳.而无刚不摧.敌虽有大力.无不披靡. 精研斯术.不仅为备非常.应急变.更以强健身心.益寿延年.为人生切身学问.日久神而明之.则存乎其人也. 胜强 ...

* 练拳之事,首在认识,认识对路,惟练而已. * 不要虚名,要真明,名师不明处处名:明师不名处处明. * 学好太极拳,一要师承,二要悟性,三要明理,四要得法,五要用功,六要相手. * 明理不知法,一句 ...

抽空整理了一点点形意拳前辈的拳法经验,俗话说,温故而知新,多看看前辈的经验之谈是有益处的.其中'编者注'的部分,是本人一点粗浅的理解,因时间及篇幅的关系,未能多写,只为与爱好者交流,不妥之 ...

身心性修身智慧,修心智慧,投资智慧公众号拳中之内劲,是将人散乱于外之神气,用拳中之规矩,手足身体动作,顺中用逆,缩回于丹田之内,与丹田元气相交,自无而有,自微而着,自虚而实,皆是渐渐积蓄而成.以 ...

大凡初学入手时,两肩务要松活,不可强硬.两肘务要内连向下,不可外圈.务须脚尖着地,绝不可平放,平放致起脚不利.前脚必须向前顺踏实,要脚尖点地,后脚必须斜放,亦不可太实,使全脚履地.至于头随势转,阳亦阳 ...

抽空整理了一点点形意拳前辈的拳法经验,想必大多都是形意爱好者所知道和了解的.俗话说,温故而知新,多看看前辈的经验之谈是有益处的.其中'编者注'的部分,是本人一点粗浅的理解,因时间及篇幅的关系,未能多写 ...

天之所覆,地之所载,日月所照,霜露所坠,凡有血气者,皆秉天地之全气全理而成,其形体百骸,推之全球无异也.人既无异,即万理出于一源,万派出于一脉也.何拳术之道,偏分许多门径?甲藐乙,乙藐甲,各 ...

孙禄堂前辈留下的珍贵拳训