芡实怎么吃祛湿最好？ 3个吃法推荐给你... / 开普饭

九月份是芡实成熟收获的季节,芡实,也叫鸡头米,生长于池塘.湖沼中.芡实营养丰富,富含淀粉,脂肪及钙,磷,铁,维生素C,核黄素,既可食用.酿酒.也有着很高的药用价值,<本草经百种录>中记载: ...

中医认为湿邪是各种疾病的根本,会影响人体气机,让人从上到下,从里到外,都可能出现疾病. 比如,导致心肝脾肺肾五脏功能失调,引发皮疹等皮肤性疾病:引起肥胖,增加三高.心脑血管疾病的风险. 可见,湿气对身 ...

对于"湿",南方的家长一定深有体会. 特别是暖冬后的初春时节,潮湿粘腻的环境对宝宝生长特别不好. 前段时间我们介绍了薏仁作为"祛湿神器"该怎么吃:复习☞咳痰.腹 ...

野生小蒜也叫小根蒜或者野蒜,是一种能供人类食用的野生蔬菜,他味道新朗有自然的香味,能为人体补充丰富营养,而且能消炎杀菌,还能增强人体的抗炎抗病毒能力,对维持人体健康有一定好处,那么这种野生小蒜应该怎么 ...

黑苦荞米味道略苦,营养丰富能保证身体,可预防肥胖,也能预防三高,对维持人体健康有极大好处.今天为大家介绍的是黑苦荞米的正确吃法,能让大家了解黑苦荞米怎么吃最好. 黑苦荞米的正确吃法 1.煮粥喝黑苦荞 ...

鹌鹑蛋真实惠,八元钱一斤,而且不压称,五元钱能买二十多个. 鹌鹑蛋的吃法,在这里最多的便是自助火锅店,煮熟后剥壳的蛋往锅里一煮,然后就在蘸碟里滚几下.其实这种吃法,基本入不了味.鹌鹑蛋还是烧来好吃. ...

韭菜鸡蛋别总是做馅饼和炒着吃,分享个新吃法,味道鲜美,超解馋

今天是4月20日谷雨都说春雨贵如油,雨生百谷.谷雨到来,农作物是有福咯. 那么人呢?湿气加重,我们应该吃啥来养生? ➤ 谷雨节气迎来,意味着春季收尾,此时空气湿度大,人体内毒素邪湿加重.湿气过重 ...

蜂花粉是一种营养素极为齐全的保健佳品,生活中越来越多的人开始吃蜂花粉养生,那蜂花粉一天一次吃几勺呢? 如果用于保健,蜂花粉每天服用3~5克即可;如果用于辅助某些疾病,可以每天服用15~20克,具体的食 ...

红枣性温味甘,含有蛋白质.多种氨基酸.胡萝卜素.维生素.铁.钙.磷等物质,不仅能促进女性激素的分泌,加强胸部发育,还有补益脾胃.调和药性.养血宁神的功效.以下介绍几种适合女性的吃法. 黑木耳红枣汤此 ...

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