如何有效的抛球，千万别忘了这个动作！ / 开普饭

教学内容:(排球)正面下手发球教学目标:1.80%学生了解排球正面下手发球的技术动作,初步掌握排球正面下手发球的的基本手型,抛球方法,正确击球位置. 2.通过练习,增强学生的协调.灵活等身体素质. ...

大家好欢迎回到本期技术谱~ 在今天的技术谱中,小编将为大家介绍刘诗雯的一个个人标志性技术 -- 勾手发球个人简介刘诗雯中国乒乓球女子运动员历史上第一位女乒世界杯"五冠王" ...

天气越来越暖和了,很多花友也开始考虑养些夏型种的多肉了,今天说的互这几种多肉,夏天正值生长期,还在努力长个儿呢,如果你把它们当做休眠多肉来养,遮阴+控水,那可真的要命了! 不休眠的多肉有哪些? 不休眠 ...

<绝对网球>的第五章是关于发球,史密斯按发球的步骤将本章内容分成了10个小节.在关于第五章的前三篇读书笔记里,我分别介绍了发球前的准备.发球站位和引拍,今天我们开始本章的第4节内容,介绍抛 ...

乒乓球发球抛球规则

关于发球的抛球高度一直存在争议,到底是高抛球好还是低抛球好呢? 看了今天的文章也许你能学会选择适合自己的抛球高度. 本期内容: 抛球高度 1.抛球落差首先抛球高度绝不能低于击球点的高度,究竟多高才合 ...

多肉之家 69篇原创内容公众号天气越来越暖和了,很多花友也开始考虑养些夏型种的多肉了,今天说的互这几种多肉,夏天正值生长期,还在努力长个儿呢,如果你把它们当做休眠多肉来养,遮阴+控水,那可真的要命 ...

没有任何一对双打搭档可以覆盖整个球场,而合理的站位则可以帮助你覆盖更大的场地. 当你和你的搭档双上网时,最佳站位是什么样的? 最佳站位:错开站立. 在标准的一前一后型打法中,网前球员和底线球员自然是交 ...

挥杆时哪些能做,哪些不能做,一些比较明显的问题,相信大家都明白.但是,一些细节动作,很多人可能就不清楚了. 接下来要说的就是对挥杆很重要,但又比较容易让人忽略的挥杆动作,它们同样影响着挥杆的成败,不容 ...

同名微博:@银行螺丝钉上班族每月交的职工社保,通常是公司交一部分,我们自己交一部分. 不过,一些自由职业者,比如自己开店做生意.自由摄影师等,没有公司给交一部分,就得全部由自己交. 对于这种情况,国 ...

如何有效的抛球，千万别忘了这个动作！