保持少生病，不生病的方法！ / 开普饭

熬夜几乎是现代人生活里难以避免的现象,睡眠不足对很多人来说,早已是家常便饭. 根据2020年中国睡眠研究会发布的<国人睡眠白皮书>中表明:有一半的人在0点后才睡觉,80%的人有晚睡习惯,1 ...

2021-10-02 21:00 奈奈米小喵俗话说手是人的第二张脸,一双白皙修长的手也能增添个人形象和气质.但是,有些人发现手指上有不同于别人的地方.有的人手指甲光滑有光泽,有的人指甲上有竖纹,有 ...

[三招教您睡个"美容觉"]女性要想保持美丽,延缓衰老,既要hold住颜值,又要保持身材并非易事.这需要高度的自律,比如规律的运动,饮食的控制,还需要有一个良好睡眠.那么,什么样的睡 ...

图文转自龙帅江老师微博 [肝气郁结]中医讲百病生于气,那么只有解决了肝气郁结的问题,女性才会少生病,甚至不生病. 让人肝气郁结的事,大致发现有几个: 家庭不和谐:夫妻经常吵架,婆媳关系紧张等,都会导致 ...

有句话说,世界上最容易也最难的事情就是"睡觉",有些人倒头就睡.睡得少却很精神,有些人睡不着.醒不来.总犯困,睡眠问题真是谁经历谁知道. 睡眠是人类不可缺少的基本生命活动之一,人的 ...

有些人不管是在夏天还是冬天,遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖,甚至是浑身都没有劲,大夏天里开点空调都会咳嗽不止,还很容易患上感冒.这种不分气温的畏寒怕冷,就是肺部的气十分亏虚的症状. 人体里的气主 ...

不知道你是否也有这种经历: 身体稍微磕碰一下,皮肤就会出现淤青,甚至有些人突然发现皮肤有紫色的淤青,摸上去也不疼,但仔细想想也没撞到什么东西.这些细微症状看似无关紧要,究其原因,很可能是血瘀体质的征兆 ...

有些人不管是在夏天还是冬天,遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖,甚至是浑身都没有劲,大夏天里开点空调都会咳嗽不止,还很容易患上感冒.这种不分气温的畏寒怕冷,就是肺部的气十分亏虚的症状. 人体里的气主要由 ...

有些人不管是在什么时候,遇到一点冷风都会感觉全身有点发抖,甚至是浑身都没有劲,大夏天里开点空调都会咳嗽不止,还很容易患上感冒.这种不分气温的畏寒怕冷,就是肺部的气十分亏虚的症状. 人体里的气主要由肺部 ...

保持少生病，不生病的方法！