感觉身体在衰老？多做这些事，让你重返“青春” / 开普饭

文章来源: AYA鹿鹿微信公众号原标题:抗糖化=抗衰老?别让自己的智商再交税了!! 作者:鹿老板哈喽呀,各位仙女们大家好哟~勤快的小编依旧准时上线啦! 小编现在上班真的非常快乐!因为每天都可以有 ...

跑步作为锻炼身体的一项运动,越来越多的人正在加入其中,但关于跑步饮食,却是很容易被忽略的一个问题. 如果忽略了跑步前.中.后的饮食及水分补充,就容易导致身体脱水.血糖过低甚至昏倒等情况.所以,如果想要 ...

导语:现在抗衰老是大家毕生奋斗的事业,无论是男生还是女生都在抗衰老,现在有很多人一提到衰老就特别的恐惧,其实大家不用过度紧张,在生活中有很多方法是可以延缓衰老的,如果你也想老得慢一点,那就请认真读完这 ...

129.0 饮食术 1,摄入的脂肪不会留在体内,放心吃肉 2,糖是让身体肥胖的原因,不是热量 3,水果中的单糖是100%被身体吸收的,对身体有害,水果太甜有害,不能在晚上吃,不能空腹吃,少量吃 4,早 ...

健康养身宝库公众号一个人的衰老从哪儿开始? 皱纹?记忆力?体力? 都不对! 其实是血管!你也许不知道,深藏在我们体内的血管,有6万英里长(约9万6000公里) ,也就是说血管的长度,可以绕地球2圈 ...

来源:国医大师健康一个人的衰老从哪儿开始? 皱纹?记忆力?体力? 都不对! 其实是血管! 你也许不知道,深藏在我们体内的血管,有6万英里长(约9万6000公里) ,也就是说血管的长度,可以绕地球2圈 ...

衰老是一种正常的生理现象,如果不想提早衰老,良好的生活习惯是必不可少的.而这3件事是"美丽终结者",会加速身体的衰老,过了30岁可别再任性,最好一件也别做.

立夏日,品美食的同时,牢记做1事忌1事,身体好不疰夏,全家都受益. 转眼已进入5月,立夏就在眼前,春风吹来阵阵暖意,冬天的寒意彻底消融.四季轮回,冬去春来,这是大自然亘古不变的定律,我们生存在这个自然 ...

小满时节,老传统别丢,牢记做3事,吃2苦味,忌1事,顺应时节,清爽过夏天夏季里的第二节气要来了,小满.小满的到来,意味着炎夏登场.天气由暖变热,气温越来越高,并且降水也会逐渐增多,"小满大 ...

2021/04/25 11:18 春季湿气太重,应少吃"3物" 1.少吃饮酒最好不必饮酒,尤其是冷冻的葡萄酒,高宽比的纯粮酒或白兰地,红酒也不必喝过多. 饮酒情况下会加剧肝部.肾 ...

导语:随着时代的进步,许多人在吃完饭后经常会有时间在家中或者外出溜达,这是因为在网络上流行着一句话,叫做饭后百步走,活到九十九,那么这件事到底有没有科学依据呢?饭后经常散步对身体好吗?下面就让我们一起 ...

时间过得真快,明天就是一年一度的芒种,芒种节气是二十四节气中的一个节气,是劳动人民非常忙碌的时候,作为节气的芒种也算是一个小小的节日了.随着节日的到来,人们无论贫富,都要顺应节气,因为我们中国人对于传 ...

导语:明天春分,这些老传统要谨记!"吃3食做3事",顺应时节身体棒日初长,春欲半!明天就是春分了,它是24节气中的第4个!很多人都说,春分是一个浪漫的季节,杨柳青青,湖水潺潺,一 ...

感觉身体在衰老？多做这些事，让你重返“青春”