内科大夫提醒：降脂其实很简单，常吃一“零嘴”，甘油三酯悄悄降 / 开普饭

作者:马大夫导读 15岁的小儿子甘油三酯已经有4.3mmol/L,小女儿甘油三酯也超出了正常范围,这个结果让全家人都愕然!(甘油三酯的正常值为0.56-1.7) 今年暑假,王奶奶的孙子孙女都来她家陪 ...

42岁的陈大哥是一名销售经理,因为工作的关系需要经常陪客户应酬,因为经常在外面喝酒,平时运动量又少,现在已经是一个妥妥的体重超标的中年油腻男性了. 在去年公司组织的体检中,陈大哥还意外查出了高血脂,甘 ...

人们的生活不断改善,食物也越来越丰富,很多人出现不良的食物现象,导致一些疾病的到来.例如,高甘油三酯血症,甘油三酯本是体内最多的脂肪,为细胞提供能量,但当甘油酯升高时,它会危害身体健康,血液黏稠,血管 ...

内科大夫反复强调的医嘱清单,赶紧收藏好不要忘记了! 七不碰: 1.腊肉--绝对不碰--脂肪含量高达50% 2.鸭蛋(鸭蛋黄)--绝对不碰--脂肪和胆固醇很高 3.牛羊髓--绝对不碰--高脂肪.高胆固醇 ...

碧涧流泉音乐: 张艺平古琴 - 碧涧流泉打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 01 冬瓜 ◎图片由摄图网授权夏秋时节,冬瓜是很多家庭餐桌上的常客,不管是炒菜吃.煲汤,还是炖肉,清甜.滋润,口感超级棒. ...

近年来,人们生活水平有所提高,很多人开始向美食行业入手,越来越多的高油.高盐.高脂肪食物深受人们的喜爱,经常吃这些高油.高盐.高脂肪的食物,不仅会造成肥胖,还会引发高血脂. 如果你仔细的话,可以发现我 ...

血管对人体健康是很重要的,血管遍布全身,是人体重要的\"交通运输枢纽\",链接着身体各个器官,而且血管的红细胞负责运输营养和氧气到身体各个部位,如果血液中充满了杂质.脂肪,那么对身 ...

现代人们的物质生活水平虽然愈来愈好,在饮食的选择方面也愈来愈多,但是胃病的发生几率也变得居高不降,这主要就与我们在日常生活和饮食中的一些不注意是紧密关联的. 点击加载图片 95后的沫沫,西安人,平时因 ...

42岁的张姐,在年前的时候检查出甘油三酯升高,不过当时指数并不是很高,2.7mmol/L,医生便叮嘱张姐回家之后一定要控制甘油三酯,比如少吃动物内脏.少吃肥肉等等.张姐便按照医生的话照做,少吃这些食物 ...

如下图所示,是某公司员工信息表的部分内容,需要根据里面的员工出生日期,提前一个月进行提醒. 接下来咱们就一起看看具体的操作步骤. 步骤1 计算本年生日首先在D列使用公式计算出本年的生日日期: =-- ...

一个常见且很伤腰的动作: 弯腰搬重物! " 弯腰提重物时,腰椎所受压力是直立时的两倍. 当我们身体弯腰的时候, 腰椎的变化如下图所示: 腰椎间盘内的髓核在腰椎弯曲时往后移动,上下两个椎体向后 ...

近年来,人们的生活水平不断提高,在这种快节奏的生活中,人们形成了很多坏习惯,同时,饮食过于丰富,也使越来越多的人肥胖,而在这样的生活状态下,许多人的身体处于亚健康状态,糖尿病是现代人较常见的代谢性疾病 ...

高脂血是指血脂代谢紊乱,其表现为单纯高胆固醇血症.单纯高甘油三酯血症或二者兼而有之的血脂代谢紊乱.从原因来看,有许多遗传基因缺陷与环境因素相互作用的结果:有一些是由于饮食中饱和脂肪酸含量过高,吃得过多 ...

内科大夫提醒：降脂其实很简单，常吃一“零嘴”，甘油三酯悄悄降