早餐加点它，养气血、健脾胃！一天不到3块钱，清除10年血管垃圾！ / 开普饭

谷物是人类延续生命的物质来源和能量来源,<中国居民膳食指南(2016)>的第一个核心推荐就是"食物多样.谷类为主",谷物对我们的重要性不言而喻.但现在最大的问题是:我们 ...

"二十八,把面发",腊月二十八,家家户户都开始发面,准备接下来几天的主食. 常用的面粉通常指小麦粉,也就是用小麦磨出的粉.面粉可分为低筋.中筋及高筋,其区别主要是蛋白质含量(筋度) ...

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天气慢慢变凉了人也变得懒洋洋的大家有没有发现最近这一段时间超级容易犯困做点事儿就累的不行浑身都提不起劲儿到了晚上还睡不着觉... 这么冷的天气就想吃点儿热乎的东西一言不合就开始&quo ...

89岁的国医大师郑新,最擅长治疗肾病,在行医60余年的过程中,他发现了有一个问题与肾病关系密切,并且贯穿肾病始终,如果不解决好这个问题会影响肾病的治疗,您知道是什么问题吗?我们又应该如何来预防和改善这 ...

关于补肾是一个恒久不变的话题,不少人容易生病.疲劳.腰酸背痛,常常都是因为肾不好,而肾不好直接影响着我们的身体健康,如果您出现肾不好的问题,就要注意从食补下手哦,下面我们就一起了解一下,吃什么强肾? ...

脾胃是气血之源,补益气血要从脾胃入手,调理脾胃才是关键.下面由学习啦小编给大家介绍补气血健脾胃的中药方吧,仅供大家参考. 补气血健脾胃的中药方 1.山楂蜜茶做法:鲜山楂30克.蜂蜜适量.将鲜山楂果研 ...

俗话说"日食三枣,长寿不老",无论是直接吃,还是泡茶.入菜.入药,枣都深受大家的喜爱. 著名的国医大师路志正路老也爱吃红枣养生,他的吃法有些特别 -- 饭后吃三颗经过三次蒸制的大枣 ...

btv养生厨房 <养生堂>之养生厨房,传递健康养生知识.更有每日菜谱,为您带来美食.精神双大餐~ 515篇原创内容公众号俗话说"一日三颗枣,青春永不老" <本 ...

大暑节气通常是在中伏的前后,也是一年当中,最热的时期了.而且这段时期,心脏的负荷也最大.所以,在大暑节气,要注意养心,保持心静,最好是低温养生. 另外,大暑的气温很高,地面上的湿气,就会上升,湿热交织 ...

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