缓解春困疲劳，春天吃豆芽正当时 / 开普饭

豆芽是我们生活中常见的一种蔬菜,不管是清炒.凉拌还是涮火锅都非常美味,很多人不爱吃豆类,却对豆芽情有独钟.因为豆芽的水分高.热量低,营养丰富,不管是三高患者还是减肥便秘人群食用,都是不错的食材. 但是 ...

进入三月,春暖花开,万物复苏,这个时候的芽菜鲜嫩肥硕,正是吃的最佳时节. 而且从养生的角度来说,春天适当吃点芽菜,既顺应了生发阳气的时令特点,又可以健脾化湿,调理因春雨连绵引起的消化不良.食欲不振.腹 ...

通知! 因节目排期问题,本周的<暖暖的味道>电视节目将在周日(4月11日)下午16:36分播出,大家不要错过哦~ 今天是暖暖陪您美食日常的1957天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ ...

春暖花开之际,人们纷纷来到户外"舒活舒活筋骨,抖擞抖擞精神".如果进行的运动较多,可能会因为无氧代谢而产生大量的乳酸,这些乳酸如果在体内不能分解,沉积下来,会使人产生疲劳感和酸痛感 ...

将象和,您专业的.靠谱的艾灸指导老师! 茵陈,又叫白蒿,属菊科植物.嫩苗可作菜蔬.作菜,老了可以药用. 民间存有"二月茵陈,四月蒿"的说法.近代研究证明,以秋季采收的带果穗的茵陈蒿 ...

文/农夫也疯狂春天到了,大地万物也复苏了,农村的许多野菜也纷纷长出来了.对于喜欢采挖野菜的朋友们来说,在春天的时候肯定会漫山遍野去擦挖蒲公英.一方面是采挖的过程非常的快乐,二来是蒲公英的营养价值很高 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食.不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 春天是韭菜的好季节 ...

春天来了,很多地方温度也慢慢上升,也容易犯春困,这个时候,对于爱茶人,相信也想知道,喝什么茶,可以帮助我们在这个特别的季节,可以解决这个问题. 我们先了解一下,春季喝茶,对我们喝茶人来说,都有什么好处 ...

春日暖阳,轻拂衣裳,阳春4月赏花忙.但在爱好美食的人眼里,花不仅具有观赏意义,还能做出各种美食,甚至对身体还有保健作用.但究竟哪些花可以吃?又该怎么吃呢? 春季第一花--桃花桃花,可以说是春季第一花 ...

春天缓解春困和健身散步技巧一.缓解春困的技巧: 春天到了,万物复苏.经历寒冷冬季后,随着气温逐步提高,人也会因季节变化而产生春困现象.面对春困,采用一些小技巧,还是可以缓解春困的. 1.开窗通风解春 ...

我是康普李医师,坚持为大家科普健康养生知识,是我的荣幸,今天我们依旧来探讨与健康相关的话题. 对于每个人来说,大家要想生活得健康,开心,快乐,首先就要有一个良好的心态,要相信我们明天会生活得更好.心态 ...

这道由大众化食材组成的菜肴,鲜美可口,色泽诱人,营养全面.烹饪虽简单,滋味却是上佳.菠菜茎叶柔软滑嫩.味美色鲜,含有丰富的维生素C.胡萝卜素以及铁.钙.磷等矿物质,搭配肉丸和胡萝卜食用,可以促进食欲, ...

缓解春困疲劳，春天吃豆芽正当时