健康的筋膜对我们来说为什么重要？？ / 开普饭

关芳 CCTV-1<生活圈>新媒体主编帮主带你抢先知今天是"帮主"陪伴你的第636天嗨,大家好 54个圈友群的圈友和337万公众号的粉丝~ 最近有圈友发来求助 ...

从今天开始,我们将带着大家练习各个童子功动作,知行合一,才能更好的保养我们的身体. 今天带大家回顾的童子功是维护肩颈部筋膜健康的:转手抻肩拉项筋. 张老师:西医说的「筋膜」问题和中医说的「经筋」问题很 ...

在我们生活中,经常会遇到患有高血压的人群,高血压是人们认为发病率最高的一种心血管疾病.在大部分情况下,血压突然升高,是不会给人们带来各种特异表现的,但是这并不意味着我们可以使血压水平随便升高,并且不采 ...

最近又看到跟喝酒有关的悲剧. 当然,一旦成为公众事件,惯例"辟谣"者有之,反驳"辟谣"也有之.事关是是非非,我们不去论它. 但,撇开事件本身,就喝酒这件事的利弊 ...

患痛风后,饮食有很大限制,嘌呤成为所有食物的关键词.控制尿酸很重要,但保证身体所需的其他营养也很重要. 牛奶是我们生活中不可或缺的优质蛋白,但市场上销售的牛奶种类繁多,全脂牛奶.低脂牛奶.脱脂牛奶.牛 ...

女性在睡觉时出现以下这3种现象,有可能是自己的肝脏出现了问题!早知早受益!

这个作死的人,就是我自己. 春节放假,从深圳回到老家,我到今天差不多有两个星期的时间,没有做站桩.八段锦和其它任何运动.每天基本都待在家里,从楼上到楼下几趟,多数时间都是坐着,每次至少连续2-3个小时 ...

这阵子天气反覆,不时下雨连连,而且雨势不弱,令原本已潮湿的夏日,湿气更形加剧.这种天时,很易诱发骶肌筋膜炎,如本身日常坐立习惯.姿势等不佳,更容易令疼痛加剧.此症宜以预防为本,平常应多作体质锻炼活动. ...

健康的筋膜对我们来说为什么重要？？