UC头条：颈椎和筋膜健康, 作死实证 / 开普饭

兰考秦兴中医院梁爱红医师左手拇指麻的林女士经过两次治疗后麻木消失(第二次治疗选择颈5.6夹脊),自述前天在菜园里给菜搭"弓棚"(小活)左胳膊外侧痛.今天第三次复诊. 治疗:取大杼 ...

正骨对于有的类型颈椎病确实有一定的效果,但是过度去正骨一定会对颈椎有害. 关于正骨我相信很多病友都做过,包括我自己曾经不知道做了多少正骨,在业界有名的罗式手法,龙式手法胡进江定向正骨 ,沈国权短杆 ...

这一期视频我们来介绍筋膜健身之弹振练习

阿强老师您好! 我是去年偶尔接触拍打拉筋,是拍打拉筋揉脐受益者,病友推荐了经络养生网公众号并关注了,每天阅读您的文章链接,我有幸接触您的拍打拉筋揉脐是我最大幸福,感谢您无私爱心传授拍打拉筋揉脐健康方法 ...

这个作死的人,就是我自己. 春节放假,从深圳回到老家,我到今天差不多有两个星期的时间,没有做站桩.八段锦和其它任何运动.每天基本都待在家里,从楼上到楼下几趟,多数时间都是坐着,每次至少连续2-3个小时 ...

长时间的健身运动容易造成肌肉劳损和肌肉酸痛,我们一般都认为是强度增大而造成了乳酸的大量堆积,影响到肌肉的兴奋而产生疲劳.这个时候我们会对肌肉进行拉伸以此来减缓肌肉紧张,虽然这样做没有错,但是其实忽视了 ...

"现在医生看病只会开检查!"你是不是也有这样的疑惑?古代医生治病,没有这么多抽血.X片.CT.核磁.彩超,难道就不会看病治疗吗? 点击加载图片古代看病讲究"望闻问切&q ...

编者按本期"中医大师的一日三餐"栏目,我们特别邀请到了国医大师夏桂成教授,本文由夏教授的学生执笔,讲述了夏教授的养生经验和日常饮食习惯,相信大家看了一定受益匪浅. 夏桂成教授年已 ...

每个人都想健康长寿但是如何判断自己健康程度呢? 不妨对照一下这16个健康警戒线轻松了解自己的健康状态! 点击加载图片颈围警戒线:35厘米脖子粗,血管差!美国<临床内分泌学与代谢>杂 ...

随着年龄增长,老人常常会觉得力气变小了.更容易站不稳了.除去疾病因素,肌肉"变老"是主因.东南大学附属中大医院老年科任利群主任强调,肌肉是老人的"盔甲",能使晚 ...

今天给大家介绍一下中医养生最为精妙的4种锻炼方法,简单易得,却能帮助身体升清降浊,恢复30岁的健康!赶快一试吧! 30秒推腹,升清降浊很多人年纪大了之后有便秘.睡不安稳的情况出现,其实这都是因为浊气 ...

世界卫生组织研究发现,影响健康因素中,生物学因素占15%.环境影响占17%.行为和生活方式占60%.医疗服务仅占8%.因此,最简单最有效的养生方法,就是培养健康生活方式.专家指出,我国有近3亿人确诊患 ...

点击加载图片撰文/柳条来源:马拉松助手跑步被公认为是最健康的运动之一.对于很多跑者来说,去跑步就是为了健康,不仅是身体的锻炼,还有内心的修行. 特别是这几年马拉松赛事在中国太火了,吸引了很多人加入 ...

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