每天5分钟，身体强健，重返“30”岁！ / 开普饭

每日一句: 玉不琢不成器,铁不炼不成钢,人不学不成智,身不炼不强壮. 问题--解答老师好,我是清晨站桩半小时,晚上也是半小时,练习几天了,现在感觉两个膝盖发软,走路没劲,不知是啥原因?请老师指教? ...

"30岁"本身其实并没有什么,它只是一个数字而已.但30岁是一个提醒,提醒所有职场人一定要注意锻炼身体,保持健康的生活状态.否则,我们自以为足以承受的压力,其实早就在透支着身体!

一套成人儿童都可以学习的养生操,只需要每天醒来后花3分钟就行,不仅能够提高身体的免疫力,而且可以使您不感冒.没白发.身体强健更长寿哦! 话不多说,我们马上就来学习一下这套养生操吧! 3分钟「懒人操」 ...

人的手上有着非常复杂的穴位,平时多按一按这些穴位,就有防治疾病.保持健康的作用. 一起来学一学,这几个手部按摩的小技巧吧.每天按按手,健康舒适天天有! 1.治疗颈椎病现代人经常在桌前一坐就是很长时间 ...

学经络 1周前人的手上有着非常复杂的穴位,平时多按一按这些穴位,就有防治疾病.保持健康的作用. 跟小编一起来学一学,这几个手部按摩的小技巧吧.每天按按手,健康舒适天天有! 1.治疗颈椎病现代人经常 ...

人类一直在追寻青春不老,公元3世纪的<亚历山大大帝传奇>描述了亚历山大大帝和仆人穿越黑暗大陆去寻找"生命之泉"的故事,16世纪初西班牙王国的德莱昂根据印第安人的传说去搜 ...

很多人有这种感觉怎么一过30来岁感觉就这么差了以前20来岁感觉身体什么毛病都没的发个烧一晚上也就好了现在越来越虚了体检也查不出毛病为什么会这样? 很多人就这样带着些许无奈躺平了 ...

每天5分钟，身体强健，重返“30”岁！