少林七星拳五六招式卧地拳和溜地炮 / 开普饭

迎面崩爪起身,右脚向右横跨一步,体向右转90度,使两腿成右弓步.同时右拳变爪,向前屈肘抖爪,掌心向里;左拳抱于腰间.目视前方(图9) 趟脚抬左脚向前弹蹬,同时两手回胸前划弧,然后抬右爪向前崩掌,掌 ...

束身以两脚为轴,体向右转90度,收左脚落于右脚前,两腿半蹲.同时两拳变爪,右爪向前屈肘亮掌;左爪向前下劈打,掌护左膝前.目视前方(图44) 两冲拳抬左脚向前上一步,使两腿成左弓步.同时两爪变拳,左 ...

横打拳右脚向右横落一步,体右转90度,使两腿成右弓步.同时两掌变拳,左拳向前冲击,右拳抱于腰间.目视左拳(图32) 架肘两脚不动,体向左转90度,两腿屈膝半蹲使两腿成横马步.同时左拳变掌,向上架肘 ...

居家推拿六招式, 为家人健康保驾护航! ❶补脾经:健运脾胃,帮助消化. 操作手法:大拇指桡侧,自指尖至指根处,推400-500次. ❷清肝经:缓解焦躁情绪. 操作手法∶自食指掌面末节横纹起,推至指尖, ...

推拿六招式, 为家人健康保驾护航! ❶补脾经:健运脾胃,帮助消化. 操作手法:大拇指桡侧,自指尖至指根处,推400-500次. ❷清肝经:缓解焦躁情绪. 操作手法∶自食指掌面末节横纹起,推至指尖,推4 ...

大乐透守01.02.03.04.05这样的五连号的彩民肯定得不偿失,守27.29.31.33.35这样6位大奇数和大偶数也难以如愿以偿,因为这种奖号摇出来的几率是特别低.守号要有依据和理由,不是胡思乱 ...

推拦拳左脚在前落地,妞膝半蹲,右腿挺膝蹬直成左弓步;同时,左拳变掌,向右推拦至右大臂内侧,掌心朝右,右拳外旋收至右腰间随之内旋前冲,拳心朝下,目视右拳.(图3一4一08) 十二路鹰爪拳此式要 ...

2.左直拳-右上勾拳(图67,68)动作用途:左直拳佯攻对手头部,右上勾拳重击对手腹部. 注意:右手勾拳属近距离拳法,在左直拳佯攻后,对手作出防守动作之时.迅速贴近用右上勾拳攻击.速度一定要快.3.左 ...

金鸡独立以左脚为轴,抬右脚体向左转180度,转身后右腿向前提膝,同时两拳变掌,右掌向上屈肘亮掌,左掌向内屈肘,掌附右肘之上.目视前方(图47) 坐山势右脚向右落一步,两腿半蹲成马步.同时右手成叉状 ...

少林七星拳五六招式 卧地拳和溜地炮