少林七星拳三十五三十六招式束身和两冲拳 / 开普饭

七星拳是少林七星门的看家拳,与长护心意门同属小架拳类,素有子母拳之称,其短小精悍,灵活多变,且有拳打卧牛之地的特点.其练起来动如猫,行如虎,参照天上北斗七星定位,动作架势以它独有步型.步法而组成.步型 ...

束身左脚下落右脚前,两腿屈膝微蹲.同时右爪由前向后屈肘亮掌,掌心向左,高与肩平;左手向下劈打,掌护左膝盖.目视前方(图1 1 ) 踩脚上体稍向左转,抬右腿向前.向上弹踢.同时右手向前.向上拍击右脚 ...

横打拳右脚向右横落一步,体右转90度,使两腿成右弓步.同时两掌变拳,左拳向前冲击,右拳抱于腰间.目视左拳(图32) 架肘两脚不动,体向左转90度,两腿屈膝半蹲使两腿成横马步.同时左拳变掌,向上架肘 ...

读<资治通鉴·汉纪三十五> (六) 世祖光武皇帝中之下建武十六年庚子春,二月,征侧与其妹征贰反,九真.日南.合浦蛮俚皆应之(响应),凡略六十五城,自立为王,都麊泠.交趾剌史及诸太守仅 ...

武式太极拳左拍脚 1.弓步搭手重心移向右腿,左腿屈膝脚跟提起,左掌向前穿出至右前臂下方(图3-174). 2.独立拍脚重心移全右腿,左脚向左前方摆踢,脚面绷平;两掌左右分开,左掌拍击左脚面,右掌侧平举 ...

单鞭挥出动作:在第三个云手之后,当重心在右脚,右手在上,左手在下,而左手继续上划弧,交叉到右手前臂处成斜十字,提起左脚蹬踢而出(图83). [以下均同第四式顺拉单鞭] 1.左右平带 ...

[主持人说] 今天又到了"入门·经典·临床"栏目.陈修园说:入门正则始终皆正,可见中医不可入错门.千百年来,中医的发展模式均离不开"读经典.做临床"的范式.欲想 ...

那桥那人间禾莱你如时光穿越了多少人的青春你如轻舟摆渡了多少人的记忆你如名砚写就了多少人的奋斗任由日升月落你始终在那里听海风高歌丢下一路音符唱出顿挫抑扬的故事任由四季更替 ...

中国的古代钱币就像一个巨大的宝藏,这种外圆内方的通货在中国连绵使用了数千年,寻常百姓家里,拉开抽屉,总能翻出一个两个这样的小东西.如今,日子富足,经济繁荣,收藏热一波高过一波,大家都在关心自己手里的东 ...

少林七星拳三十五三十六招式 束身和两冲拳