少林七星拳七八招式迎面崩爪和趟脚 / 开普饭

七星拳是少林七星门的看家拳,与长护心意门同属小架拳类,素有子母拳之称,其短小精悍,灵活多变,且有拳打卧牛之地的特点.其练起来动如猫,行如虎,参照天上北斗七星定位,动作架势以它独有步型.步法而组成.步型 ...

卧地拳两脚不动,上体左转90度,两腿变成马步.同时右拳向右侧下方击打,左拳抱于腰间.目视右拳(图7) 溜地炮以左脚为轴.抬右脚(随体左转90度)向左趟动,震脚(响亮)与左脚成并步.同时右拳随身向左 ...

少林太祖长拳七八九式: 下冲拳两掌变拳沿两胯侧向下冲拳,步不变,目视前方.发为呼气.(见图7) 要领:冲拳时力在两拳,忌身随拳落. 击手炮起身,左转90度,重心左移成左弓步.左拳变掌抬臂屈肘,拦护 ...

金鸡独立以左脚为轴,抬右脚体向左转180度,转身后右腿向前提膝,同时两拳变掌,右掌向上屈肘亮掌,左掌向内屈肘,掌附右肘之上.目视前方(图47) 坐山势右脚向右落一步,两腿半蹲成马步.同时右手成叉状 ...

崩肘以两脚为轴,体向右转90度,使两腿成右弓步.同时右拳向前抖臂崩肘,左拳抱于腰间(图36). 接上动作,右拳抖前臂向前崩爪,左拳抱于腰间.目视右手(图37) 趟脚右弓步不变,左拳变爪,向前与右手 ...

2016-09-04 13:39:58作者:徐勤燕.释德虔来源:少林拳震脚下栽拳以两脚为轴.体向左转90度,抬右脚向前震脚(响亮),与左脚成并步.同时右拳随身向前下方栽击,左掌变拳抱于腰间.目视右 ...

三冲拳左脚向前上半步,使两腿成左弓步.同时两爪变拳,左拳向前冲击,右拳抱于腰间(图21 ) 接上动作,右脚向前上一步,使两腿成右弓步.同时右拳向前冲击,左拳抱于腰问.目视右拳(图22) 接上动作,左 ...

2016-09-04 13:35:47作者:徐勤燕.释德虔来源:少林拳震脚拐肘以左脚为轴,抬右脚向左转身180度,震脚(响亮),与左脚成并步.同时右手向前架肘,肘尖稍高于肩;左手向右拍击右肘.目视 ...

初级八极拳7.左右勾手提右转体;左手变勾,后抡前提;起动左脚,上右脚成丁步,双足震脚成并步;右手变勾,后抡前提;左手变掌,拉回下压置于腹前,掌心向下.目视右手(图2一14,图2一15) 初级八极拳8 ...

本套短拳属少林北派,套路短小精悍,一路只有一个来回,不过三五步之长,充分体现了少林派直来直去.刚劲有力.技击性突出的特点.演练起来,表现出精神饱满.强悍有力.势如破竹的气势.对巩固桩功.锤炼明劲.协调 ...

少林七星拳七八招式 迎面崩爪和趟脚