绝经---护心气，缓衰老 / 开普饭

作者简介王东红,女,临床医学博士,主任医师,硕士生导师,肖承悰教授学术传承人.国家中医药管理局第四批全国老中医药专家学术经验继承人,国家中医药管理局第三批全国优秀中医临床人才. 从事中医妇科临床医. ...

原创传承中医5 心意和今天 11岁来月经还是太早了. 女子正常是二七--14岁,来月经. ------------ <黄帝内经上古天真论篇>谈到: "岐伯曰:女子七岁肾气盛, ...

<素问.上古天真论>(第二段,肾气与生命的阶段性及生殖能力的关系) 看第二段,264页的第二段. 这一段是讲肾气与生命有阶段性,或叫生命节律,及生殖能力的关系. 这一段原 ...

地中海饮食是一种非常有利于健康的饮食方式,不仅可以预防心脑血管疾病,还可以延缓衰老.最近,发表于英国胃肠病学会官方期刊<肠道>(Gut)杂志的研究为地中海饮食可以延缓衰老提供了新的证据. ...

有一味中药滋肝肾养精血.强筋骨,还降压.降糖.消骨刺,缓衰老有句俗语叫"大事化小,小事化了",我们的养生也是需要如此,化解不利于健康的因素是关键,中医文化就有未病先防的思想,比如 ...

[常搓6部位可缓衰老] ①搓手:双手对搓手背,再对搓手掌促进大脑兴奋: ②搓额:上下搓额头延缓皱纹产生: ③搓鼻:食指搓鼻梁两侧防感冒: ④搓耳:手掌来回搓耳朵刺激穴位: ⑤先顺时后逆时搓腹部促消化防 ...

" 腿窝就是腿部弯曲后的窝,此处有一个委中穴,为膀胱足太阳经穴,若卫阳不固,则风寒湿等邪侵袭肌袭,以致太阳经气郁阻不得畅通,逆而不降,就会出现一系列的表证.痛证:发热.恶寒.头痛.腰脊痛,骨 ...

*

远志5 益智仁5 伸筋草5 泡水饮

大家好,我们又在这里相遇.吕凯特在不经意间这样说过,生命不可能有两次,但许多人连一次也不善于度过.这句话语虽然很短,但不禁令我深思.那么在这里我将给大家分享一下我的养生经验. 随着人们经济水平的逐渐提 ...

我们买个机器.设备.玩具都要根据说明书进行操作否则有可能造成破坏而作为世界上最为精密的人体从来没有指导我们如何使用的说明书由上图可见,我们自己是自己身体健康的第一责任人所以,我们不要把自 ...

道教道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号腿窝就是腿部弯曲 ...

绝经---护心气，缓衰老