3个常见控糖误区，九成人后悔知道得太晚！难怪血糖总降不下来 / 开普饭

经常有糖尿病患者疑惑,同样吃的是二两米,煮成米饭,餐后血糖可能只有9mmol/L:如果熬成粥,餐后血糖可能大于15mmol/L.不是同样的米吗,对餐后血糖的影响怎么差别这么大呢?这里给大家介绍&quo ...

很多人都觉得患上糖尿病和平时甜食.饮料摄入太多有不可分割的关系,一旦患病就千万不能触碰任何有甜味的食物,看到很多主食患者都只能摇头抗拒,最后导致暴饮暴食的出现,反而加重了血糖升高的情况,甚至还有可能会 ...

得了糖尿病,貌似是要和"甜"味此生无缘了,很多糖友都对此很苦恼,一想到以后都不能吃一口甜的,想想都很难受.难道糖尿病患者真的一口甜食都不能吃吗? 其实对于糖友来说,还是可以吃甜的食 ...

小陈甜的食物不敢碰,没想到一些不甜的食物也狂升糖.还让不让人活了! 诶?靠味觉选食物可不靠谱,要参考食物的「升糖指数」. 老唐 1 什么是升糖指数(GI)? 它是指进食一定量碳水化合物的食物(通常为 ...

目前身边患有糖尿病的人已经是越来越多了,那你们是否对糖尿病的饮食有更多的了解呢?想必大家对糖尿病的饮食有很多的误解,可能一直认为患有糖尿病的病人不能糖分太多的水果.点心,只能吃些素的食物.下面我来给大 ...

误区一:吃无糖食品,血糖不会升高刘阿姨得了糖尿病,儿女们都很孝顺,知道妈妈爱吃点心,就买了好多无糖食品来孝敬她,吃完后发现血糖明显升高了. 所谓无糖食品,是指在加工过程中没有加入葡萄糖或蔗糖,而用其 ...

我国可以说是糖尿病的"重灾区". 根据最新的<中国成人糖尿病流行与控制现状>调查数据,中国成年人糖尿病患病率达11.6%,糖尿病前期的患病率更是高达50.1%! 也就是 ...

我饮食控制很严格,还吃着药,为什么血糖还是高? 我吃的很少,很清淡,血糖还可以,但是人越来越瘦,浑身没劲我很少吃主食,餐后血糖不高,但是空腹怎么也降不下来,该怎么办? 今天手机屏上充斥着各种靠饮食 ...

得了糖尿病,科学治疗是关键.可是在治疗过程中会遇到这样的糖友,对于糖尿病治疗有一些错误的观念,并且在控糖过程中还一直坚持这样的错误治疗方式. 1.两种对糖尿病极端的糖友一种是新诊断的糖友,认为糖尿病 ...

随着总人口平均体重的增加,运动量少.饮食结构不平衡,越来越多的人患上了高血压,稍微一生气一用力,血压就开始飙升,甚至出现了心烦.失眠.头晕等症状. 我国作为高血压大国,约有2.7亿高血压患者,但成人高 ...

经过前两节课程的基础知识铺垫,咱们这节课开始讲实战. 五分钟学控糖(1)--控糖基本法:"控糖天平"和升糖.降糖"砝码" 五分钟学控糖(2):糖尿病患者空腹.餐 ...

嗨,我是想要和你一起变美的考拉~ 随着护肤品市场的不断扩大,我们发现有越来越多的护肤品类应需而生. 护肤不再只满足于一般的补水保湿,使用爽肤水,乳液或者面霜类产品,为了满足更多人想要深层护肤的需求,出 ...

编辑:苏冬雪校对:程瑶指导:柳杰糖尿病的控制是个"持久战",在这个漫长的斗争中产生很多战略战策,层出不穷,有病友的实战经验.有专家的指导,但是有很多理论和做法不科学.不合 ...

3个常见控糖误区，九成人后悔知道得太晚！难怪血糖总降不下来