这个被誉为“绿色人参”蔬菜！你还不知道？降脂、稳血糖，现在吃正当季！ / 开普饭

夏季到来,又是一年吃货们的好时节.秋葵是这个时节的一个新宠食材,无论凉拌还是炒食都很美味.吃腻了本土菜吃货们, 想养生的朋友们都对这个食材很感兴趣.那么秋葵为什么这么受欢迎呢? 秋葵营养丰富,有蔬菜王 ...

人参自古就被视作"百草之王",滋补效果得到了大众的广泛认可,因此,能被赋予"绿色人参"称号的蔬菜,其养生保健功效自然也较为突出. 那获得蔬菜届"绿色人 ...

秋天是丰收的季节,很多瓜果蔬菜都在这个季节成熟结果,自然成熟的蔬菜.水果水分足.口感好,营养价值也要更胜一筹,常吃一些时令的蔬菜.水果对身体是非常有好处的. 秋葵是秋天时令的蔬菜,听名字就可以感受到浓 ...

秋葵是近几年流行起来的一种蔬菜,原产于非洲,因其丰富的营养与独特的风味,被称为"植物黄金"."绿色人参",近年来受到了不少养生人士的追捧.那么,吃秋葵到底有哪些 ...

秋葵是近几年流行起来的一种蔬菜,原产于非洲,因其丰富的营养与独特的风味,被称为"植物黄金"."绿色人参",近年来受到了不少养生人士的追捧.那么,吃秋葵到底有哪些 ...

今日推荐:千年历史 ▼ 推荐理由:如果你看不清当下,就读读历史,因为历史上曾经发生过:如果你看不懂历史,请看看当下,因为历史正在重演! 长按下方二维码识别,点击"前往图中包含的公众号&quo ...

更多素食资讯,身心健康与养生,正能量信息要分享给你. 又是一年吃笋季,品质最好当属现在的冬笋了,深藏在泥土中,吸收着养份慢慢生长,它比春笋更加鲜甜,故愿尝鲜的最不可错过. 民间有"吃一餐笋, ...

8月迎来初秋,此时的调养重点应该是滋阴润燥,补气养血,适当地进补,为冬天打好身体基础.初秋进补,不妨试试这几种食物,价格很亲民,滋补效果却不容小觑,用好了强过人参鹿茸! 牛肉补气养血牛肉是&quo ...

秋季,有很多应季的水果,柚子.秋梨.苹果.桔子等......给很多爱水果的人的嘴巴解了馋. 但要说暖暖最喜欢的,还是那有红绿相间.形态饱满,让人忍不住想尝鲜的鲜枣.一口一个,吃起来嘎嘣脆,还带着一丝丝 ...

在我很小的时候,因为家里经济不是很好,有好几年的时间,只妈妈一个人在上班补贴家用,所以一度很是紧张.经常性的吃最便宜的菜,很久才能够见到肉,所以每次外公来看我们,总是给我家带很多土豆.因为土豆很容易保 ...

养身日刊每日更新健康养生知识.刮痧.艾灸.推拿.食疗.药膳等专业知识,拥抱健康,选择养身日刊! 公众号中国人吃饭,讲究食补. 而说到"补"字,也是大有学问.毕竟,不是每一种蔬菜 ...

这个被誉为“绿色人参”蔬菜！你还不知道？降脂、稳血糖，现在吃正当季！