蔬菜真好吃啊！这个冬天的蔬菜，吃一餐刮三天油，还能降脂降压! / 开普饭

青椒豆腐皮 -材料- 青椒1个豆腐皮2张素蠔油.盐.水淀粉适量植物油.蔬果粉适量 -做法- 1. 豆腐皮焯水一下,切成块: 2. 青椒洗净去籽切块: 3. 热锅入油,加入青椒翻炒几下: 4. ...

提到冬笋,不少人会直摇头:"吃一餐笋,刮三天油",实在是没啥吃头. 其实冬笋的营养价值很高,素有"金衣白玉,蔬中一绝"的美誉. 冬笋与春笋.夏笋不同,它&quo ...

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打开音乐,开启早报唠嗑的一天~ 泛龙舟孙文妍 - 中国音乐发烧天碟之古筝传奇杏林早报 · 第608期每天一分钟,健康早知道冬季膳食养生, 最不能错过的就是埋在地里的"根"! ...

冬季膳食养生, 最不能错过的就是埋在地里的"根"! 之前我们有介绍过几种根菜, 今天我们再认识另一种--冬笋. 冬笋是立秋前后由毛竹(楠竹)的地下茎(竹鞭) 侧芽发育而成的笋芽. ...

冬季降温后,几乎顿顿都大鱼大肉,除了滋补,还可以多吃冬笋,清热解腻. 尤其冬笋如今正上市,爽嫩清甜,一个字形容就是鲜! 冬笋该怎么挑?选冬笋讲究一看二捏,看起来根部比较短.长得饱满的,捏起来比较紧实的 ...

今天介绍的这种蔬菜,刮油效果非常好,家里长辈常说,吃一顿刮三天油,效果可想而知.这种蔬菜尤其适合减肥和三高人群,它就是:冬笋. 冬笋,是一种只在冬天才能吃到的美食,不管是炒菜还是炖汤都有独特的香味,脆 ...

花菜,又叫花椰菜,菜花,是很多人都爱吃的蔬菜,口感脆爽有嚼头,我们家吃花菜也是很厉害的,基本上每周都要吃上两回,吃法也不是很复杂,却每次都能光盘,特别下饭. 今天妈妈买回来一大颗花菜,兔兔也要大显身手 ...

大家好,我是老左,一个喜欢下厨房的研究美食的小帅哥,每天与大家分享营养美味家常菜的做法,我的格言就是:每天一道家常菜,幸福快乐每一天.如果您也喜欢做美食,把每一道美食分享给家里人,欢迎关注,我们可以互 ...

黄花菜是许多家庭餐桌上的常客,煲汤.炒菜时放上一把,特别地美味.很多人只知道它好吃,却不知道它有着"健脑菜"的美誉,营养价值特别高! 每天一把,好处多多 01 健脑益智黄花菜被称 ...

蔬菜真好吃啊！这个冬天的蔬菜，吃一餐刮三天油，还能降脂降压!