关注健康与美味口感，ProYo低脂高蛋白冰淇淋席卷全美 / 开普饭

减肥也可以吃薯片,鸡胸肉现做,0油低卡低脂高蛋白,营养美味! 减肥期间能不能吃薯片?一般在店里购买的普通薯片建议正在减肥期间的朋友要少吃,因为普通薯片主要是用马铃薯切片后油炸制作成,再添加各种各样的辅 ...

准备材料:椰浆75克,糖粉5克,浓缩柠檬汁15克,牛奶冰淇淋110克,装饰用青柠片适量开始制作: 1 将椰浆倒入果汁机或食物调理机. 2 加入柠檬汁和糖粉. 3 再加入牛奶冰淇淋,彻底搅打均匀. 4 ...

酸奶,公认的健康食品,也是优质蛋白质的食物来源. 这次疫情,让大家知道了蛋白质是免疫系统用来对抗细菌和病毒感染所需的重要原料,对人体保证免疫力有重要作用. 卫健委发布的新冠肺炎防治膳食指导,也强调了要 ...

冰岛酸奶.希腊酸奶.零糖酸奶.功能酸奶.清洁标签......酸奶消费高端化越来越"卷"了,年轻人何时才能实现"酸奶自由"? 头图来源:Pixabay 作者:业禾 ...

点击下方文字学习更多精彩内容:蓝豆豆营养师介绍:从经历各种减肥心路历程,到成为帮助别人成功减肥的使者!

夏天怎么能少了冰淇淋呢!? 可又要减脂.又要戒糖,外面的冰淇淋又甜又腻,吃着总有负担. 冰淇淋和雪糕虽然热量高,但本身是乳制品,可以提供一些蛋白质,而不是只是有糖,偶尔吃吃也没什么嘛~ 如果你既想追求 ...

减肥就要吃得减肥吗不,减肥也要吃得美味.可口吃沙拉别总是番茄生菜鸡蛋的搭配啦,来点不一样的吧玉米.荷兰豆.蟹味菇.黑橄榄.鲜虾--搭配一起再拌上香橙美乃滋,耳目一新! 再饮一杯山药苹果汁,美滋 ...

夏天快到啦!减肥季进入了尾声,这段时间好多姐妹们纷纷开始在朋友圈秀美照啦!还别说,自从健康饮食进入千家万户,美美发现,身边好多的朋友们减肥成果越来越好了,两个月减个十多斤,简直跟玩儿一样! 减肥这件事 ...

有时候在思考一个问题,为什么很多西式早餐,如此的受欢迎.比如三明治.热狗之类,往往就是最常见的选择.可能这些选择更为便捷吧,加上随意百搭的特性,也难怪受到大家的追捧. 虽说中国的传统早餐中,有一些美食 ...

重庆卫视美食专栏大家好,欢迎来到<重庆卫视美食专栏>.厨幺妹会在这里,给大家分享嘿好吃的健康美食,一起吃出健康,吃出好身体~ 常吃豆类好处多,而今天厨幺妹要给大家一种正当季的豆类--蚕豆 ...

到了夏天,发现身边的不少朋友都开始了减肥,毕竟在现在这个以瘦为美的年代,谁都不想胖,夏天穿衣服比较少,身上的肉肉真的是遮不住.小编也一样,因为前段时间饮食太过于油腻,加上锻炼比较少,导致腹部堆积了不少 ...

天热孩子不吃饭,多做这个给他吃,一包一煎,低脂高蛋白,开胃! 人是铁饭是钢,一顿不吃饿得慌,这炎炎夏日,孩子总说不想吃饭,一日三餐不好好吃,造成的后果就是一放下碗筷就到处找零食吃,雪糕.西瓜.奶茶更是 ...

每天为你更新不同的菜谱,中式西式食,甜品甜点,粥汤美食,家常制作,糕点小吃,烘焙糕点,面食面点,美味佳肴层出不穷,教程详细,简单易学,为你打造成巧手煮妇/夫!让家人健康快乐每一天! 麻辣花椒鸡 / 食 ...

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